無料ヨガ

こんにちは

ニューヨークではBryant Parkでヨガを無料で受けられます。

芝生の上で、ヨガマットを敷いて

すごく気持ちが良いです。

ヨガマットは提供されます。

毎週火曜日は午前

毎週木曜日は夕方

お仕事帰りの人とかいっぱいで

初めてヨガやる人も

ヨガに通っている人も

本当に様々な人が気楽に参加できてすごく良い体験でした！

私自身も今身体療養中なので

久々のヨガでものすごく身体がスッキリしました！

履いていたサンダルが

ヨガ終わった後スルって入って足首のバンドが緩くなっててビックリしましたw

翌日コアも二の腕も筋肉痛で効いてる感があって嬉しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ

来週も行きます＼(^o^)／

暖かい期間は開催されているので、

ニューヨークにいるなら是非！

ニューヨークは無料イベントがたくさんあって

特に夏は色々無料で楽しめるのでお財布にも嬉しいです♡

ではでは～( ´ ▽ ` )

Rino

Broadwayを歩く

こんにちは～

今日土曜日はとてつもなく暇だったので、

だって学校の友達は、実家帰ってたり

サマーセミナー取ってたり

Weddingシーズンでアメリカ中飛び回ってる子もいたり

なかなかニューヨークにいる人いなくて…>_<…

1人で、FiDiのBroadwayハジから上に上がって歩いてみましたw

3時間くらいかな～

スタバのVenti サイズのMango Black Tea Lemonade片手に

マンハッタンの最南端から34thまで歩いて

ケータイ充電切れる寸前だったからカフェで一休みして

帰りました。

ずーっとBroadway歩いたり

ピアノ探しに一旦寄り道したり

普段電車移動なので

なかなか行かないエリアも歩けて

意外と楽しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ笑

ここからスタートして

W4近くでピアノ発見したものの

まだビニール被ってたりw

ワシントンスクエアパークではインディアンフェスティバルやってたり

なんだか分からないけど、インドの伝統のなにか？

マディソンスクエアパークでは

ミュージックライブやってたり

マディソンスクエアパークにもピアノあるから、

探し歩いていたら発見！

写真撮ろうとしたら

ちょうど子供が弾き始めて微笑ましかったです(*^◯^*)

これからもピアノ探しに行ってみます！

なんだか楽しいw

そんなこんなで

暇な1人土曜日の探検は終わりましたw

さてさて

病院で足のレントゲン撮ってもらった時のレシート類来たので

これから保険会社に提出せねば。。。！！

自費だから、お金戻ってこなかったら結構イタイ。。。(T . T)

戻ってきますように！！

ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ

-Rino

sing for hope

こんにちは～

6/6(月)は、

sing for hope主催のイベントに行ってきました。

sing for hopeとは、

簡単に言うと、音楽のボランティア団体です。

毎年恒例のペイントされたピアノがニューヨーク市内の公共の場に設置され

自由に弾いたり、

弾いてる人に合わせて歌ったりして、

ピアノを習えない人でも

ピアノを弾く機会を与えてあげる

そして期間後は、公立学校や病院施設などに配送されるという

なんとも素敵なお話♡

なんでこんなに詳しく知ってるかって？

友達の友達がそのピアノのペインターで

アトリエに遊びに行った際に

そのボランティア団体の創設者に色々教えていただいたからです。

創設者は、なんとピアニストで、

ニューヨークの某オーケストラで弾いたりしていたそうで

彼が弾くピアノ合わせて、

Part Of Your World from The Little Mermaid

を数年ぶりに歌い歌詞うろ覚えだったけど笑歌いきったら

「ピアノが市内に設置されている間

僕もどこかで演奏するから、

僕を見つけたら歌ってよ」

と言われました＼(^o^)／

歌詞をちゃんと覚え直そうww！！！

そしてイベントでは、

すっっっっっっごく久々にピアノさわりました。

当たり前だけど指が動かなくて、

18番の曲2曲とも右手しか弾けなくて

心が折れました…>_<…

だけど、《猫踏んじゃった》だけでも弾けてよかったです(￣▽￣)笑笑笑

こんなにお天気良くて

でもピアノなので

屋外に置いておく対策として

雨の日は、近くのオフィスの人が専用のビニールを被せたり

定期的にプロの調律師が入ったりするらしいです。

アプリでピアノの位置を確認して

マンハッタンをぶ～らぶらして

ピアノ弾くなり歌うなり

公開期間が短いので

予定立てて行こうと思います♪

ではでは～( ´ ▽ ` )ﾉ

-Rino

Photo Shoot

こんにちは！

先日、モデル友達の紹介で

プロカメラマンに写真を撮って貰いました♡

たくさん撮った中からお気に入りをまとめてみました！

Photo credit: @ Kermit Mercado

今度はちゃんとダンスシューズ持ってこようww

写真撮影楽しかったです♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ

Rino

full moon

こんにちは！

こないだのfull moon

すごく綺麗でタイミング良くこの組み合わせ♡

カメラでうまく月って映せないですが。。。

綺麗でしたよ( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡♡

体調もまた月リズムに合ってきたし、

発作もなく、元気です＼(^o^)／

サプリメントなくなったので

なんとか食事に気をつけて、体調気をつけてます(・ω・)ノ

最近始めたのが、ココナッツオイル★

前から知ってましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

でも、どれがいいかよく分かんなかったので

ニューヨークで知り合った美容師さんが愛用のココナッツオイルをWhole Foodsで購入して、

ヘアーの洗い流さないトリートメント代わりにココナッツオイル

ヘアアイロン使用前の髪プロテクトにココナッツオイル

ボディローション代わりにココナッツオイル

とココナッツオイル1本で

髪とボディの保湿出来て最高です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

髪もサラッと

お肌もスベスベ

食事にも使えるけど

私は、自分に使ってます( ´ ▽ ` )ﾉ♡

良い感じ♡

荒れていたお肌もスベスベ♡

オススメです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ではでは

来週やっと学校終了で夏休み突入です！！

あっという間すぎる。。。(￣Д￣)

明日から土曜日まで

やっとニューヨークは夏日の予定で

来週からまた雨模様です( ；´Д｀)

早くタンクトップ1枚で朝から晩まで過ごしたいですw

それではまた気分で更新します(￣^￣)ゞ

Rino