前回走った後の左足の痛みは

数日で治まりました

という事で今日も１０キロラン

走りきれましたが

明らかに前回よりも痛みアップ

走った後にアイシング

舟状骨に沿って痛みが・・

ちょっとちょっと

けっこー痛いんですけど～

フル走りきれる予感・・今のところ

まったくなし

残り８７日　　体重６７．４キロ

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指圧・整体・マッサージ
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やっぱり痛い(-_-;)