小田原・富水の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院院長の江尻です。
本日はお休みを頂きまして、「2017湘南国際マラソン」に参加してきました。もちろんフルマラソンです。天候も良く日中の気温もけっこう上がったみたいですが、のんびりペースの私にとってはちょうどいいコンディションでした。
１２回大会の完走メダルがこちらになります。
今回で二回目の参加になりますが、去年に引き続きしゃれたメダルですね～。さすが湘南って感じです。
今朝、出発前の体重が７０．４㎏（本当は６８㎏まで絞りたかったんですが・・）その後、朝食、走っている最中に補給食など入れたんですが、帰宅後の体重が６６．８㎏。なんと－３.６㎏！これはやばい！
プロテインから始まり、炭水化物、フルーツなどなどたっぷり摂取したので明日にはある程度体重はもどると思います。
もちろん明日も朝から仕事なので、もう寝ます(''◇'')ゞ
今日の詳細はまた後日で。
では、「毎日が楽しくなるカラダづくり」は
リテア治療院で！
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指圧・整体・マッサージ
Ｒｅｔｅａ（リテア）治療院
http://www.re-tea.com/
〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内88-4
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当院は、お一人お一人のお時間を
しっかり取り、お体の状態を確認
しながら施術させて頂きます。
そのためご予約優先とさせて
頂いております。
急患も対応させて頂いておりますが
お越しの際は一度お問い合わせのうえ
ご来院頂きますようお願い申し上げます。
m(__)m
営業時間 9：00～19：00
金曜日9：00～13：00
定休日 毎週火曜日
(講習会・勉強会等で変更させて
頂く場合が御座います）
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