一般的に
癌と診断されて治療を行い
5年再発がなければ
「完治したとみなす」
ということが多いのですが
 
成長のゆっくりした癌もあるので一概には言えませんが
病院などでは
5年が一応の目安になっていることが多いと思います。
 
以前私が
がんセンターに勤めていたころ
待合室で検査をお待ちの患者様と
お話しする機会がよくありました。
 
「5年再発がなかったの。すごく嬉しい!これでここに検査をしに来るのもおしまいね。」
 
等とお話をしてくださる方もたくさんおられました^^
 
私はそんな方々には
だいたい
時間が許せば
 
「病気の前と後では変化はありましたか?」
 
と聞いていました。^^
そしてその方々は
必ずと言って良いほど
 
「変わったよ~。」
 
と皆様快くいろんなお話を聞かせてくださいました♪
 
その方々の言葉がとても印象的だったのを覚えています☆
 
「病気のお蔭でたくさんの優しさに気付くことができたの。本当にありがたい!」

「病気になって自分の身体のこと、そして自分のことを大切にしていなかったことに気付きました。今は自分の身体の一つ一つすべてに感謝しています。これからは自分に優しくしてあげようと思います。」

「癌のお蔭で気付けたことがたくさんあるの。ずいぶん憎んだこともあったけど(憎んでも大丈夫のようです)今は癌に感謝してるわ。」
 
等々
 
皆様
癌と診断されて
「死」
というものをとても近くに感じて
とても動揺されたとは思いますが
その経験に感謝の言葉を言っておられるんです☆彡
 
そして
それをきっかけに
多くの方が
考え方が変わったり
視点が変わっていたりするようです。
 
辛い時
苦しい時は
発する言葉にも注目してみても
良いかもしれませんね。
 
待合室で
こんな素敵なお話を聞かせて頂くたびに
マザーテレサのこの有名な言葉を思い出しました。
 
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.
 
たくさんのお話を聞かせて下さった
たくさんの患者様とのご縁のお蔭さまで
 
言葉は大事だな~
感謝をしているかな~
我が身を振り返りました。^^
 
私も日々大事に言葉を発していこうと思わされる
私の大事な思い出の話でした♪
 
珍しくブログ3日連続更新の神田でした~☆
 
 
 
 
 
「患者」
という言葉に
小林麻央さんもブログで触れておられました。
 
私は以前
人から聞いてびっくりしたのですが
 
患者という字は
心に串を刺した者と書くんですよね!!!!
 
病を患うと
自分を責めたり、疑ったり
他人を責めたり、疑ったり
してしまうこともあるかもしれません。
 
又は
自分や他人を責めたり疑ったりしてるうちに
心が苦しくなるのが先で
肉体に支障が出てくる場合もあるのかもしれません。
 
辛いから
そうなるのも
仕方のないことかもしれません。
 
責めていたことや
疑っていることに気付いたら
 
受け入れて認めて
 
自分の心に優しくなれたら
見える世界が変わってくるのかもしれません^^
 
本当に
「患者」
であることをやめてみるのが
健康になる近道なのかもしれません♪
 
実際に病院から退院してこられた方の表情が
すっかり穏かになったり
行動的になられたり
口調が明らかにしっかりされる方が多いと感じます。
 
明らかに
食欲が増えたり
便通がよくなったり
よく眠れたり。。。。^^
 
退院という具体的なアクションが
「患者」
であることを忘れさせてくれるのかもしれませんね^^
 
病院勤めの時には見られなかった
経験をさせて頂いています♪
 
あともう一つ同じ方から教えて頂いたんですが
という字
 
心を亡くすと書いて
「忙」だよ。
と教えて頂きました。
 
!!!!!!!!!!
その当時
超多忙だ(と感じていた)った私の心には
メガヒットいたしまして 笑
 
忙しかった仕事をいろいろ手放し
人を信頼して任せてみることで
忙しい時には気付くことができなかった
いろんなことが得られたのでした♪
 
日本語って本当にすごいですよね☆
 
珍しくブログ連投の神田でした~~~♪

寒い日が続いていますね。

今日は本当に足元が冷えますね~^^;

 

体を温めることが免疫力を上げるために

かなり効果があると言われていますので

皆様温かくお過ごしくださいね~♪

 

体を温める一つの手段として

入浴が免疫を高めるうえで、とても簡単で効果的だと思います。

 

湯船につかると

とにかく全身が温まりますし

水圧がかかるので全身に温まった血液が循環しやすくなります♪

 

そして

全身が温まりますので

免疫を司る

顆粒球とリンパ球のバランスがとてもよくなるといわれています。

 

お湯の温度は自分の体温にプラス4℃した温度が最適だと

言われているそうですよ^^

 

そして全身浴10分

半身浴は20~40分ほど習慣づけると体が温まり

自律神経のバランスも整えてくれると言われています☆

 

私たちも

利用者様のお宅へ伺う際に

積極的に入浴をお勧めしていますが

入浴のできない方や

入浴できない日には

できるだけ足浴をお勧めしてケアさせていただいています。

 

足浴だけでもかなり全身の血流がよくなり

入浴と同様に体の芯から温まり

少し汗をかくことで新陳代謝が高まり

老廃物の排泄の促進にも繋がるといわれています。

 

20分間の足浴の後に採血を行ったところ

7割の方のナチュラルキラー細胞が活性化したという

報告もあるそうです^^

 

実際に足浴を終えた後の皆さんの表情が

ぱ~っ♪と明るくなり笑顔が増えるような気がします^^

 

(当ステーションでは花びらを浮かべたりまでできてませんが^^;)

 

寒い時こそ

入浴または足浴はかなりお勧めです♪

 

生まれた場所や育った場所

年齢や性別

身長や体重

そして性格など

それぞれ違っているわけですから

全ての人に同じ健康法が効果があるわけではないと思います。^^

 

色々試して自分に合うかどうか

体の声に耳をすませながら合うものを実践して行けたら良いですね。

合うかどうかは

排便や睡眠や体温や体の動きなどで

体が教えてくれると思います^^

 

神田でした~♪