食事記録:2024.6.24

 朝　10:00

モイモ

これ後も可愛いんです


 お昼　12:00

クリームチーズとベリーのパン


 おやつ　14:30

黒棒


 おやつ　16:00

ゆかり


 夜ご飯　20:00

生姜鍋（市販の鍋スープの）

具は豚ロース70g

豆腐目算ですが1/8丁

レタスとか白菜とか、前日の鍋の残りを適当に

水餃子2つ

卵1個

春雨


春雨大好き


 寝る前　23:30

キレートレモンMUKUMI

昨日も飲んだけど全然効いてる気がしねぇ真顔


 運動


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フォームローラー10分

ストレッチ10分