ここ最近、
ライフスタイル改善計画を
やっています
食事やら運動やら、
短期的に変えるのではなく、
自分の生活習慣を見直すことが
痩せるためにも
健康のためにも大切。
ということを改めて感じているので
食事や運動に加え、
色々な製品を
自分の体で試してみています＾＾
体の変化については、
違うブログに記録しているので
あと少ししたら、
こっちのブログでもシェアします
生活習慣は、
心と体にダイレクトに影響するなぁと
日々感じていて、
でも生活に取り入れるためには、
リーズナブルさも必要で
研究して、自分に合うものを
これからも取り入れていきたいなと想っています
私は6月中旬まで、
自主自粛をするつもりなので、
いまできることを最大限楽しみます
では、おやすみなさい