なず(ひらいなずさん主宰)
カウンセリングスクール2期の
まっさん(フジ)です。
前回記事「じぶんにできること」の続き。
書けそうです!
今、じぶんは38歳です。
まず、今から18年前ですが、
パニック障害を発症したときには、
絶望しかありませんでした。
人に対する不信から、
なんで皆は、社会は
私のこと自ら助けてくれないんだよぉ~、
という強い憤りの気持ち。
一時は、一生社会復帰ができない、
と思っていました。
それだけ脂汗が強く出たし、
予期不安もすごかったし。
周りの理解は、限りなく0に近いし。
治し方がわかる人が、回りにいなかったし。
具体的な処方が、あてずっぽ感があったし。
同級生は、みんな新進路スタート!
散歩外出すらままならない調子。
ただ、諦める選択肢はありませんでした。
だって、まだ21歳だったから。
まだ人生60年以上も人生の時間が
残ってるし。
3年ほど自力で気合いで
治そうとしましたが、
気持ちが枯渇して、
どうにもなりませんでした!
しかし、フルタイムで働けるまでに、
今では回復しています。
焦りと絶望しかなかったんですが、
まず、あるところから回復がスタートしました!
続・・・
カウンセリングスクール2期の
まっさん(フジ)です。
前回記事「じぶんにできること」の続き。
書けそうです!
今、じぶんは38歳です。
まず、今から18年前ですが、
パニック障害を発症したときには、
絶望しかありませんでした。
人に対する不信から、
なんで皆は、社会は
私のこと自ら助けてくれないんだよぉ~、
という強い憤りの気持ち。
一時は、一生社会復帰ができない、
と思っていました。
それだけ脂汗が強く出たし、
予期不安もすごかったし。
周りの理解は、限りなく0に近いし。
治し方がわかる人が、回りにいなかったし。
具体的な処方が、あてずっぽ感があったし。
同級生は、みんな新進路スタート!
散歩外出すらままならない調子。
ただ、諦める選択肢はありませんでした。
だって、まだ21歳だったから。
まだ人生60年以上も人生の時間が
残ってるし。
3年ほど自力で気合いで
治そうとしましたが、
気持ちが枯渇して、
どうにもなりませんでした!
しかし、フルタイムで働けるまでに、
今では回復しています。
焦りと絶望しかなかったんですが、
まず、あるところから回復がスタートしました!
続・・・