朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：60.4kg（+0.5） 体脂肪率：25.6％（+1.5）
週末の悪夢。
やっぱり体重、体脂肪が増加。
休日はダラダラ過ごしているので、
平日に比べ運動量が大幅に落ちている。。。
しかし、体脂肪 +1.5%って一体。。。
そういえば9/11の測定後床屋にいったのに、
髪の分の体重が落ちた気配がない。。。
。。。ばかり。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.9kg（+0.4） 体脂肪率：24.1％（+0.6）
やはり昨日の昼測定の反動が出ました。
体重や体脂肪は一日の中で大きく変化しているので、
毎日決まった時間に測らないと意味がない。
昨日より増えたといても、ほぼ休み前の水準をキープできているので、まずまずか。
使っている体重計、TANITA のBC-500 は何せデータをUSBメモリで
PCに転送して管理できるのでとりあえず毎日の管理は楽です。
こんなのでも買わないと、毎日測って管理する気にならない（笑）
- 山本 文緒
- プラナリア
短編集。
今回は表題作にもなっているプラナリアについてです。
筆者の作品は初めて読みます。
他人に理解できない苦しみを抱き、
それを理解されないことに苦しむ主人公春香の物語。
「まったく違和感を感じない他人などこの世に存在するわけがないのだから」
の一文が「プラナリア」の表題以上に作品の全てを表しているように思います。
この作品、嫌いじゃないけど筆者を気に入るかどうかの評価は後の作品を読んでから、かな。
この手の作品ばかりだとちょっと食傷気味になりそうなので。
本作品
★★★☆☆
昼測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.5kg（-0.2） 体脂肪率：23.5％（-0.9）
昼に測ると体重、体脂肪が減る傾向にあります。
朝起きて活動を開始するのに必要なエネルギーを
体に蓄えたものから使用しているのか？（たぶん、そうだろう）
朝空腹時の運動は効果的かも。でも、朝からはツライ。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.7kg（-0.4） 体脂肪率：24.4％（-0.4）
前日夕食が遅かったにもかかわらず、体重・体脂肪減。
深夜食事すると、、、、というのはアテにならない？
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：60.1kg（+0.6） 体脂肪率：24.8％（+0.1）
この体重増は？？？
腸内がすっきりしきらなかったせいか？
本日は帰宅が遅く食事時間が遅かったので、
明日の朝が不安。。。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.5kg（-0.5） 体脂肪率：24.7％（-0.1）
週明けから徐々に体重減。
土日はいつも体重が戻る傾向なので、水曜時点ではこのくらいが良いかも。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：60.0kg（-0.6） 体脂肪率：24.8％（-0.1）
体重減、体脂肪減。
体重が1％減で体脂肪が0.1％しか減っていないということは。。。
- プリンストンテクノロジー
- PSP-312IPRF MULTIMEDIA SPEAKER
iPod Updater でiPod miniをだとバージョン1.4へ。
とりあえず、リモコンの「PLAY LIST」「ALBUM」「REPEAT」「SHUFFLE」
が使用可に。
ただ、ちょっと使いにくいかなぁ。
ま、ないよりマシですが。
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- プリンストンテクノロジー
- PSP-312IPRF MULTIMEDIA SPEAKER
無事到着。
すぐに開封してセッティング。
音は。。。ちょっと軽いかなぁ。値段相応といえばこんなものか。
そしてリモコン。接続していると音量はいじれません。
PLAY LISTなどの機能はiPod miniだとバージョン1.2以上とのこと。
1.1の私はあわててiPod Updater をダウンロードも、
ナローバンド環境なので今日はダウンロードさせっぱなしで就寝です。