6/136/13 みなさまお疲れ様です🙃〜今日の記録〜体重 48.7 kg(前日比-0.7kg)朝 ナッツ10粒 豆乳200ml昼 サラダ 海老5尾 赤身ステーキ間 シュガーフリーレッドブル夜 なし今日は今から岩盤浴へ岩盤浴から帰ったら22時なので何も食べないことが多いです😳お昼ご飯のお弁当☟エビとトマトのサラダマジックソルトで味付けした赤身ステーキと海老今日はこんな感じ。
