ご覧いただきありがとうございます。
スタッフの寺尾です!!
季節の変わり目体調崩されていませんか？
私寺尾は・・・おそらく花粉症だと思われる目の痒みとたたかっております（ ＴДＴ）まだ診断されたわけではないので確実ではありませんが(^^;
花粉症もいわゆるアレルギーです。それぞれ個人が持つ器の大きさは違えどアレルギー物質が蓄積され、器が一杯になると何らかの症状が出てきます。
それが痒みなのか鼻水なのか症状も人それぞれですが・・・。
アレルギーで器を一杯にしない為にも腸内環境を整え、しっかり排出力をつけたいですね(^-^)
そこで今日はご家庭で簡単にできる腸内環境を整える方法を研修で教えていただいたのでご紹介したいと思います‼
1.メーカー等何でも良いのでプレーンのヨーグルトを用意する。
2.必ず自宅でヨーグルトを鍋にうつし、弱火で混ぜながらプツプツ気泡ができるまで煮る。
3.食べる。(冷やしてもそのままでもOK)
以上!!
便秘気味の方にも下痢気味の方にも良いので是非お試しあれ～(*≧∀≦*)
これで腸内環境も整います!!すると排出力も高まり、お肌も綺麗に、ダイエットにもなっていい事ばかりですよね♪ヽ(´▽｀)/
何故この方法が良いのか詳しくはサロンにてお話させていただきますね♪
さて、暖かくなり外出する機会も増えるこの季節。お肌の事、お身体の事、その他の事、諦める前に是非お気軽にご相談下さい♪お問い合わせお待ちしております(^^)