湯ぶねにつかるだけ健康法②

みなさま、こんにちは～

起きたの１０時で

なでしこジャパンの試合を

すっかり観られずにいたリソラです

はい、ニュースのダイジェストで観させていただきましたよ

世界１位ってすごいですよね

感動で涙が出ました

（はい、ダイジェストですがなにか！？）

明るいニュースは朝からイイものですね

前回に引き続き“湯ぶねにつかるだけ”健康法です

前回はこちら→★

３つめは美肌効果

入浴で体温が上がると皮脂が分泌され

汗腺から出る汗と混ざって皮脂膜ができ肌が潤います。

４つめはストレス解消

浮力によって体重が通常の１０分の１になるため

関節や筋肉が重圧から解放され心身のストレス解消になります。

５つめはリラックス効果

ぬるめのお湯にゆっくりつかることで

リラックスホルモンが分泌されるので気分が和らぎます。

お好きな香りがするものを使用することでさらに

リラックス効果が期待できますね

湯ぶねにつかるだけ健康法はまだまだありますよ

次回もお楽しみに

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足ふみリンパマッサージのフーレセラピー

resora-フーレセラピーサロンリソラ

→　http://home.netyou.jp/22/resora/

→　 http://home.netyou.jp/22/resora/m

ご予約のカレンダーはこちらから

http://home.netyou.jp/22/resora/reserve.html

横浜市鶴見区上末吉１丁目にある自宅サロン。

女性スタッフによる施術。

完全予約制の女性専用サロンです。

誕生月には半額サービスしております

ぜひご利用ください！！

ご予約・お問い合わせは遠慮なくどうぞ↓
050-2200-6673（２０時まで対応しています）

※出られない場合がありますので、留守電にメッセージをお願いします。

　 　resora@22.netyou.jp (メールは２４時間受付しています)

ご連絡お待ちしております

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湯ぶねにつかりましょう！

みなさまお久しぶりです、こんにちは～

ちょっとお休みをいただいておりました。

毎日暑い日が続いておりますが

みなさま体調は崩されていないですか

適度な水分補給と日陰を歩くようにしてくださいね

（女子には天敵な紫外線ですから）

突然ですが

みなさんはシャワー派・湯ぶねにつかる派ですか

リソラは湯ぶねにつかる派です。

（どうしても時間がなくて早く寝たい時はシャワーもありますが）

持っている本にこう書いてありました

湯ぶねにつかるだけで

簡単で効果の高い健康法を毎日実行しているのですよと。

ほ～なるほど、言われてみればそうかもと

入浴の効用についてはまず血行促進です

血流が良くなり老廃物の排泄作用が促されるため、病気の予防にもなる。

わたくし、風邪はめったにひきません

みなさんはどうですか

次に引き締め効果

お湯の水圧で引き締め効果がありリンパの流れもよくなり全身の代謝が活発になると。

この引き締め効果はまだ見られませんが

代謝は活発そうです

このほかにもあるのですが続きは次回

お楽しみに

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リソラサロンからのお知らせ

みなさま、おはようございます～

昨日は扇風機を付けないで過ごせるくらい

涼しい1日でした

ジメジメしてるんですけどね。

あれ！？横浜は梅雨明けしたのですかね？

リソラサロンからのお知らせです

７月９日（土）から１２日（火）まで

お問い合わせ等（メール・電話）のご連絡が出来ません。

ご了承ください

よろしくお願いいたします

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