みなさま、こんにちは～
先日、フーレセラピー仲間のＳさんと
トレイルランニングに挑戦してきました
ウィキペディアによる解説
ランニングスポーツの一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。
非舗装道といっても、ハイキング道や林道など
さほど高低差もない整備された道を快走するランニング。
とあります。
Ｓさんに誘ってもらい（Ｓさんは５月の第１回目も参加）
第２回目に参加しました。
初級トレイルということで参加しましたが
現地についてみるとマラソンランナーだよねって方々ばかり
もう、みなさんの恰好がそうですものぉ。
マラソンだってそんなに好きでないのに。
（大会は３ｋｍと５ｋｍに挑戦したけどもういい・・・って感じです）
で、トレイルランニングしてくれるコーチ？から
トレイルについての説明
トレイルするにあたっての持ち物を聞き
みんなでストレッチして
３０名くらいの参加だと思いますが
何度か走っている人と初級者の２チームで挑むことに。
リソラはもちろん後者でして、Ｓさんも一緒に。
この日は雨が降ったりやんだり
汗と一緒になってもうどうにでもなれ状態です
そして、運動前は寒いぐらいでした
初めてなので登りは歩き・下りはランニングになりました
夏なので草や葉っぱが伸び放題で
雨なので足元は泥んこです
でも、楽しかったー♪
衣張山という山を登った時には
金沢八景や海が見えて（湘南の海なのかな？いまだ不明）
雨でしたが気持ち良い景色を眺められました
下りをランニングして降りた後
舗装道路に出たのでクラブハウスに戻ると思ったら
もう一つの山を登ると言われ
ちょっと心がおれました・・・
もう最後の方は足が痛くて、足爪も痛くてヘロヘロでした！
そうそう、二つ目の山を登っている途中から空腹に
なので、帰り道、鎌倉駅に向かうＳさんと
このラーメンにたどり着けたときは本当にうれしかったです
ビールも餃子もラーメンも最高でした
第３回も秋冬で考えているそうなので
参加できるといいなと。
そうそう、女子の参加が多くてびっくりしました
私が参加したＯＳＪ湘南クラブハウスの情報はこちら→
★
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
足ふみリンパマッサージのフーレセラピー
resora-フーレセラピーサロンリソラ
→ http://home.netyou.jp/22/resora/
→ http://home.netyou.jp/22/resora/m
ご予約のカレンダーはこちらから
http://home.netyou.jp/22/resora/reserve.html
横浜市鶴見区上末吉１丁目にある自宅サロン。
女性スタッフによる施術。
完全予約制の女性専用サロンです。
誕生月には半額サービスしております
ぜひご利用ください！！
６０分コース→￥３０００
９０分コース→￥４５００
１２０分コース→￥６０００
ご予約・お問い合わせは遠慮なくどうぞ↓
050-2200-6673（２０時まで対応しています）
※出られない場合がありますので、留守電にメッセージをお願いします。
resora@22.netyou.jp
(メールは２４時間受付しています)
ご連絡お待ちしております
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
