今日も朝から仙台駅へと来ています。
駅の改札内にはパン屋さんがあり、朝から美味しい香りで誘ってきます。。
以前だったら即購入していたくらい、パンは好きです。
でも、最近はパンなどの小麦をむやみやたらには食べないように心がけています。
なぜなら、様々な理由があるからです！
まずは、小麦の多くは輸入に頼っており、多くの農薬やポストハーベストの影響があると思われます。
そして、小麦に多く含まれているグルテンは、リーキーガットという、腸に穴を開けアレルギーや体の不調を引き起こす原因となる状態を作ります。
望診法の中でも、寒い地方の食べ物なので、体を冷やしたり、身体の中を乾燥させてしまうとされています。
特にアレルギーのある人！！
毎日小麦を食べていると、、、唇カサカサになりますよー
↑自覚症状あり。
でも実際、小麦は中毒性があるため、なかなか辞めることは難しいです。しかも、いたるところに溢れているため、辞めるにはかなりの覚悟が必要です。
まずは、食べるときは産地を考えたり、調理法を考えたりすること。
これならすぐにできますね(^ ^)
乾燥する今の冬の時期、リップクリームやハンドクリームを塗る前に、食べ物を変えてみませんか⁉︎（＾_＾）