朝起きた瞬間に
頭がスッキリしない
その状態は
睡眠中に脳が回復できていない証拠
原因のひとつは呼吸の浅さ
ストレスが多いと、眠っている間も呼吸が浅くなり
脳に十分な酸素が届きません
もうひとつは、首と頭皮の緊張
緊張したまま眠ると、血流が回復しきらず
朝の重さにつながります
寝る前に息をゆっくり吐く
首に触れて力を抜く
それだけで朝は変わります
朝の頭重は、夜ケアで防げます
Private Salon Resolve〜リゾルブ〜
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
«働く女性に癒やしを»
本来の私。を思い出して望む未来を手に入れる
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宮古島でドライヘッドスパを中心に
頭痛や自律神経のバランスを整えるケアをしています
香りやタッチを通して、日々の疲れをやわらげ
心と体がほっと緩む時間をお届けしています
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