おはようございます✨
頭美活スパニストのyasueです
家事や仕事をやり終えて
ほっとひと息つく夜
でも、スマホを手放せず
頭の中はまだ今日の出来事でいっぱい…
そんなときは、夜の10分だけおでこほぐしを
取り入れてみませんか？
おでこから頭皮にかけて
やさしく指の腹でクルクル
少し圧をかけながら円を描くように動かすと
こわばっていた前頭部の筋肉が
じんわりゆるんでいきます
頭皮をほぐすと血の巡りが整い
目の奥の重さや肩のハリまでラクになることも
セルフケアでも心地よさを感じられますが
「もっと深いリセットが欲しい」と感じたら
プロの手にゆだねる
ドライヘッドスパがおすすめです
頭全体を丁寧にほぐし
首や耳まわりまでアプローチすることで
日常では届かない奥のこわばりが
静かにほどけていきます。
施術後は、頭が一回り軽くなったような感覚が。
呼吸が深くなり
眠りの質まで変わったという声も多いんですよ
「夜のちょっとした時間に、自分をいたわる」
その積み重ねが、翌朝のスッキリ感や
日々の元気を支える力になってくれます
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
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