こんばんは✨
頭美活スパニストのyasueです
一日の終わり
頭や肩のこりを感じながらベッドに入る時間
そんなときは、香りの力を借りて
心身をやさしく整えてみませんか？
ラベンダーやオレンジなどの精油は
深い呼吸を促し
自律神経を整えるサポートにもなります
香りを嗅ぐと
脳が「安心」「休息」の信号を受け取りやすくなり
心と頭の緊張がゆるみます
目や肩のこり、頭の重さが残る夜でも
香りを取り入れるだけで
副交感神経が優位になり
眠りやすくなる方も多いです
頭美活スパでは
施術中に香りを取り入れながら
頭皮、首、肩、デコルテまで丁寧にほぐすことで
身体の巡りと心の落ち着きを
同時にサポートしていきます
セルフケアでは難しい
深い部分のこりにもアプローチできるため
翌朝の軽やかさや表情の変化も感じやすくなります
夜の数分、香りと呼吸に意識を向けるだけでも
頭と心のリセット時間に
忙しい毎日だからこそ
自分のための「ゆるむ時間」を
意識して取り入れてみてください
頭も心もゆったりほぐれると
翌日の目覚めや気持ちに
きっと違いが出てきますよ
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
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