夕方になると
「頭がズーンと重い」
「締め付けられるような痛みが広がる」
そんな経験はありませんか？
その多くは「緊張型頭痛」と呼ばれ
首や肩の筋肉が硬くなり
血流が滞ることで起こります
パソコンやスマホを使う時間が長い現代人は
どうしても前かがみの姿勢になりやすく
筋肉の緊張を強めてしまいます
特に私たち女性は
家事や仕事で下を向く時間が多く
首への負担は想像以上。
対策はこりをため込まないこと
一時間に一度は肩をすくめてストンと落とす
首をゆっくり左右に倒すなど
簡単な動きを入れるだけで血流が変わります
お風呂上がりには、こめかみや耳まわりを
やさしくほぐしてみてください
呼吸も深まりやすくなり、心までゆるみます
サロンでのドライヘッドスパでは
日常では抜けにくい頭皮や
首まわりの緊張をじっくり解放するので
深いリラックスとともに
翌日の「頭の軽さ」へとつながります。
💡 頭の重さが気になる方は
ぜひ一度サロンでのケアを体験してみてください
ご予約は21時まで受付しています
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
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