眠れない夜が続くと
心も体も削られるよね
頑張りすぎて
脳が警戒モードを解けないから
寝る前30分はスマホを置いて
好きな香りと深呼吸をしてみて
私は安心して眠っていいって
何度も自分に言ってあげよう
ラベンダーの香りを枕元に置くだけでも
ふっと安心できるはず
あなたは守られている
だから、ゆっくり休んでいいんだよ
I see you.
あなたの頑張り
ちゃんと見えてるよ
だから今夜は
自分をぎゅっと抱きしめて
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
ご予約・お問い合わせは
公式ラインから
