以前テレビで見たあいうべ体操、知ってますか？
口呼吸が花粉症や風邪や色々な病気につながるそうで、それを改善する体操です。
わたしは小さい頃から扁桃腺が大きく炎症を起こしやすく、よく熱を出していました。
働き出してからは二ヶ月に1回くらい、このペースで熱を出して病院に行って薬を飲むように…
偏頭痛もあって薬を飲んで…
これじゃいけないと、結婚してすぐ扁桃腺の手術を受けて、漢方や鍼灸で治療してきました。
回数は減ったけど、今は子どもから風邪をもらったりして慢性的な鼻炎にも悩まされるように
そこで、あいうべ体操を指導して薬なしで治療してくれるみらいクリニックへ行ってきました！
自律神経の状態を調べる血液検査をして、舌圧を測り、鼻に麻酔をしてカメラを入れて状態をみました。すると…
重度の慢性上咽頭炎！！
これは色んな不調を引き起こし、耳鼻科ではわからないそう
私も頭痛や肩こりなど当てはまりますが、ひどくなるとリウマチや腎臓病、バセドウ病などにもつながるものだそうです
あいうべ体操と口呼吸でこれから治療していきます！
また、こちらはゆびのば体操という足指を伸ばす体操も指導してくれます。これは腰痛や外反母趾など歩けなかった人も歩けるようになったり、子どもだと運動神経がよくなったりするようです
専用の靴下を買って早速履いています(^^)