やはりプロに倣う

こんばんは、みなさん。大須です。

今日はパーソナルトレーニング。

トレーナーについてもらい上半身の日。

いつもやっていると自分の型ができてしまって癖？を治すのがたいへん。

定期的にプロにフォームを確認してもらうのがいい。

仕事もこれ同じだと感じました