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豆板醤大さじ2
鷹の爪3本
ごま油大さじ3
粉唐辛子大さじ3
にんにく大量
生姜スライス
花椒小さじ1
長ネギ1本
※ここまで炒める
水400から600くらい
中華だし大さじ1くらい
ラム肉か豚しゃぶ
きのこ 白菜 豆腐