こんばんは
東京都練馬区
上石神井、石神井公園エリアで
骨格、姿勢改善レッスンを開催している
KAORIです
今回もレッスンの様子や
最近いただいている口コミをご紹介します
この前はくびれをテーマに行いましたが
１回でウエストがゆるくなってしまう人も
いましたよ〜〜
最近涼しくなってきたからか
参加される方が増えてきました〜〜
日によって上半身、下半身など
トレーニングテーマを決めています。
毎回出てくださる方が効率よく
トレーニングに臨めるように決めていますが
人数が空きない時は参加者の方の不調や希望により
レッスンメニューを変えたりすることもあります
こちらは足裏、足首と
股関節を連動させた下半身トレーニングを行い、
みなさん、ヒィヒィされておりましたが
とにかく私のレッスンメンバーさんはいつも頑張ってくださいます
トレーニング後、くびれの高さや
いつも感じている違和感が消失して驚いている方もいました
下半身トレーニングしかしてないのに
不思議ですよね
歪みの原因は違和感がある場所にあるのではなく
離れた場所にあったりします
興味のある方は是非１度お越しください！
お問い合わせはオフィシャルLINEから〜〜
