こんにちは！

本日は台風一過で

気持ちの良いお天気になりましたね

しかし、気温差が激しいので

体調管理には十分にお気を付けください

10月なのに半袖だったり

ショートパンツだったり

何か不思議な気持ちになりますね…

夏ではなくても自信が持てる

カラダって憧れますよね？

特に女性なら誰もが憧れる

すらりと伸びた綺麗な脚を手に入れませんか？？

私もスラッと脚になりたくてなりたくて

仕方ありません(笑)

そんな方は足首回しを試してみてください！！

足首を回すことで歪んでしまった骨盤を調節してくれるんです。

骨盤のゆがみは下半身のむくみやセルライトに

大きく影響をもたらすのです・・・

また、知らないうちに背骨がまっすぐになり

綺麗な姿勢を保つことやバストアップ、

ヒップアップ効果が得られるのです

さらには、冷えやむくみの改善につながるので

ダイエット効果はかなり期待できます(＾ω＾)

毎日200回ずつを目安に

足の指の間に手の指を入れて絡ませ

外側と内側に回すだけです

簡単なので嫌にならないところや

何かをしながらできるところも

足首回しのメリットです

(お風呂でやるとより一層◎)

皆さんも是非今日から始めてみてくださいネ

また、冷えやむくみが気になる方は

ラジオ波

水溶性ケイ素　DK9

も大変オススメですので

こちらも合わせてお試しください

このブログを見た！と伝えて頂ければ

ラジオ波ボディ60分を

2,500円にてご体験頂けます

12,620円もお得になってます！

その他キャンペーン等も実施しておりますので

お気軽にお問い合わせください♡♥♡♥

また、水溶性ケイ素って何？？という方は

こちらのブログをご覧ください|:3ミ💛

☞DK9　ブログ

ゴールドジム会員ではない方もご利用いただけます。

リセッタゴールドジム戸塚店
電話番号 ０４５－９４８－０４１２
営業時間 １０時～１８時３０分
定休日 第二月曜日＊ゴールドジム戸塚店の定休日に準ずる

多店舗のブログはコチラから

☞リセッタセンター北店

☞リセッティ関内店

足首回しダイエット！？