【くま様】
また一週間後の来店！
珪素は毎日飲んでますが、生理前の便秘か三日音沙汰無し（笑）
生理前には効果ないかな。。
大沼さんに、腸揉みハンドマッサージされたい！！
生理前はやたらパワーがあるのは私だけでしょうか（笑）
一番痩せにくいのに、走ったりなんか身体を動かしたくなります！
生理開けにやらないと意味ないのに😊
いや、意味なくはないか！
予定を変更しようとしたら、
入会の決め手になったエステシャンがやめられていて
ちょっと萎えました。。まだ10回くらいあるのに。。
マジで残念。
【代謝UP！？✳︎こんぺいとう】
あっという間に1月が終わり、バレンタインにひな祭りに…
街中のお店の装飾も可愛いなぁと見惚れます(*˘︶˘*).
でも寒さは相変わらず…こないだ雪が降るかも？！
と言われた日にいつものコラーゲンマシン&ラジオ波をやってきました♫
とても寒くて指先まで冷え冷えだったのですが…
コラーゲンマシンに入って5分で汗だくだくに。
始めの頃は15分位経ってやっと汗がでる、くらいだったのでびっくり！
少しずつ代謝も上がって汗を出しやすくなったのかな？と感じた日でした(*´∇｀)
冷え性の方や私みたいに代謝が悪いなぁ…と感じてる方、
偶にでも全身をゆっくり温めるといいかもしれませんよ❤︎
コラーゲンマシンはお肌や髪にも嬉しい効果が沢山のようなのでオススメです✳︎
【ケイ素の効果✳︎こんぺいとう】
寒くなったり暖かくなったり…春はもうすぐ！と
思いつつまだまだ気候は安定しないですね。
戸塚では昨日にわか雨が降り、虹がでていました(^^)
手持ちのケイ素がなくなってしまい、
ここ数週間ケイ素がない生活を送っていた私。
そしたら…また便秘気味になってしまいました（ ; ; ）
前程ではないですが、明らかに頻度が減っている…
食生活や運動ペースは変えていないので
思い当たるのはケイ素…。
飲まなくなって改めてケイ素の効果を再認識する日々でした(^^;)✳︎
（笑）
