リセラボスタッフ、みさです
朝10:30過ぎには岡崎でたのに名古屋高速の多重事故でウインク愛知に着いたのが13時過ぎ
早めに行って名古屋でランチしようと思ってたのにまさかの大渋滞
ってか早く出て良かったー
そんなハプニングはありつつも準備して講演会スタート
司会は同じファスティングマイスターの桐山えりさんと前田隆志さん
そして安保先生の講演スタート
スライド無しの講演会ってどうなんだろうってドキドキ（笑）
長野、三重、兵庫、福井など各地からも約200名の方にお越しいただきました
前半はバタバタしててちゃんと聞けなかったけど後半からはちゃんと聞けた
やっぱりね、自然であることが大事。
野生動物は
ご飯食べる前に手を洗う？
家に帰ったらうがいする？
しないでしょ？
まぁでもせっかくうがいしたのなら、そのまま飲んじゃえば？って先生（笑）
笑いも交えて話してくれるのでききやすかったです
女性では子宮内膜症、卵巣嚢腫などが忙しさで起こる病気。
今の社会は女性も働いていて忙しい。
だから、これ以上忙しくしたら我が身が持たないということを意識しながら働くのが大事
病院に行っても原因までは追求してくれない。
自分で身を守らなければならない。
じゃあ、ご馳走食べてゆったりしてれば良いのか？っていったらそうでもないけど（笑）
なんでつい食べ過ぎるのかというと消化管活動がリラックスの副交感神経を支配しているから。
食べることがストレスから一番手っ取り早く身を守る方法。
だからストレスが続いているのに食べるのを減らすのは危険。
食べれるうちは食べて、はち切れんばかりに太るのもまた経験だと安保先生（笑）
でも食べることの弱点は体重が増え、我が身の移動をするためにまた交感神経を使うようになること（笑）
食べ過ぎは身を守る反応なのだけど本当に解決するにはガツガツ食べなくても良いように、ストレスを減らすこと。
だから、最近食べ過ぎだなと感じているアナタ
「忙しさ」
「夜更かし」
「ストレス」
には注意しましょう
最後にスタッフ全員と安保先生とでパチリ
貴重なお話聞けて良かった
そしてスタッフ打ち上げ会
いつもの楽楽さんにて
カレー鍋美味しいよ
ワイワイやっていたら
サプライズで誕生日祝ってもらっちゃいましたー
素敵な仲間に囲まれて嬉しい
ありがとうっ
