夫が糖尿病になって以来、「マゴワヤサシイ」を基本に日々献立を組み立てています。
因みに娘は中学受験の際、夫の姿をみて、「医者の不養生」の諺を身をもって覚えました。
さてさて本題の、「本日のお献立」です。
マ：（豆）なめこと豆腐の味噌汁
ゴ：（ゴマ）大根と鶏卵のさっぱり煮 握りごま掛け
ワ：（ワカメ）韓国海苔と小松菜のナムル
ヤ：（ヤサイ）なめこ、大根、人参、小松菜
サ：（サカナ）銀鱈の西京焼き
シ：（シイタケ）なめこと豆腐の味噌汁
イ：ココなのです！ 芋類は糖尿病の夫にはカロリー、糖分共に高そうなので、毎回省略😂しているのですが、どうなのか？常に悶々としている「イ」です。