福岡市の小顔矯正「ふらっとミミ」尚(なお)です。
睡眠不足でした。
アタマでっかちで、睡眠の質も悪くて、
起きてるのか
夢なのか
ふわふわした感じが続いてました。
やらないと！っていう気持ちと
思うように進まない焦り。
イライラ感もあった。
肝臓疲れてる
おのころ心平さんによると
肝臓の時間は夜中１時から３時。
この時間中に、その日の自分を解
１日で溜まったいろんなものを
分解します。
昨日の私と今日の私を分離する。
肝臓って働き者、いっぱい色んな事を
黙ってやってくれます。
「お肌の回復や免疫力の回復や
ホルモンの調整」
これもやってくれてます！
ん、( -_・)?
寝てなかったよ😵
朝型になろっかな！
「ふらっとミミ」で、お肌の若返りは出来ますが、
睡眠は大切です！
夜中の１時までには寝ましょうねーーーーー(≧∇≦)