こんにちは。
リセット山下です(^^)
今日はボディリーディングについて触れます。
一体なんですかそれは？
という声（少しはあるでしょう）にお答えいたします！
僕はこういうものを使って……
こうしてます。
まず、骨格を捉えて、３次元的な位置関係をつかみます。
（図でいえば赤線と青線）
それをもとに、全身の軟部組織がどのようになっているか（短縮、伸張）を考えます。
（緑線）
リリースをかけるためのレシピのようなものです。
「肩こりがします」
「じゃあ、肩をもみましょう」
ではなく、
「肩こりがします」
「まず、全身のバランスをみてみましょう……ふむふむ……膝の過伸展を治せばよいかもしれません」
という形です。
PDCAサイクルを回し始めるための材料になります。
現状把握（ボディリーディング）
↓
仮説立て（この姿勢は、○○が拘縮していることの代償）
↓
実践（○○をリリース）
↓
検証
予想通りに骨格が動いている（おめでとう！ そのまま続けましょう！）
予想と異なる反応が出ている（うーん！ 他のストーリは考えられませんか？）
そういうわけで、
リセットではどういう症状であれ、
いろいろお話伺った後、
まずボディリーディングをします。
そして、身体の状態を一緒に考えながら、
リリースを提案しています。
今日はこの辺で(^^)/