「なぜ、優しい人ほど不調が出るのか？」
それは
“気づかないうちに我慢しているから”です。
・本当は疲れているのに無理をする
・本当は気になるのに言わない
・本当は寂しいのに気づかないふりをする
こうした小さな我慢が積み重なると
「不安」や「緊張」として
体に残っていきます。
そしてその結果
肩こり
目の違和感
眠れない
疲れが取れない
という形で現れてきます。
でもこれは
悪いことではなくて
体がちゃんと
「気づいてほしい」と教えてくれているサイン。
だから大切なのは
無理に我慢することでも
頑張り続けることでもなく
“自分を満たしてあげること”
なんです。
少しだけでもいいので
・ゆっくり休む
・自分の気持ちに気づく
・「本当はどうしたい？」と聞いてあげる
そこから、変わっていきます。
あなたは最近
自分の気持ち、聞いてあげていますか？
整えているのに、なかなか楽にならない
肩こりや不調って
ただ身体だけを整えても
戻ってしまうことがあります。
それは
無意識の中にある
「不安」や「我慢」が
残っているから。
実際に来られる方も
・家族のことを優先してきた方
・ずっと気を使ってきた方
・頑張りすぎてきた方
がとても多いです。
だからこそ
ただ整えるだけでなく
その方の状態に合わせて
エネルギーや感覚の部分まで
やさしく整えていきます。
すると少しずつ
・体がゆるむ
・気持ちが軽くなる
・安心できるようになる
そんな変化が起きてきます。
「なんとなくずっと不調が続いている」
そんな方は一度
ご自身のための時間を取ってみてくださいね。
無理に変えようとしなくても
大丈夫です。
あなたに合ったペースで 整えていきます🍀
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