「でるもんね」で腸内デトックス中。
で、デトックスを始めてから今は他のサプリメントは飲んでません。
風邪引きそうなときにネオパックを飲むくらい。
あと関節とか痛いときにネオフレックスを少々。
すべてはデトックスが終わってからって思ってます。
吸収もよくなりそうだし。
デトックスはじめてからの経過かいてなかったなと。
ていうか、ブログ自体書いてなかったけど……。
あまり体調に対して神経質にならないようにしてます。
でも、大雑把に書いておくとあとで自分が便利なので……。
以下、お食事中の人は読まないようにお願いします
まず、朝、でるクリーンていうカプセルのと、でるミックスっていう食物繊維を水で飲むんだけど、
このでるミックス、、、、まずいぃぃぃぃぃ。
なんか、子供の頃に駄菓子屋に売っていた粉ジュースの味を思い出した。
100パーセントりんごジュースを少し混ぜることにした。
そんで、水を大量に飲まないと、逆に便秘になるって書いてあったから、
まず、朝っぱらから1リットルくらいの水を摂取。
かなりきつい。
始めたのが夏でよかった……って思った。
たぷんたぷんの胃の中に、お腹がすいてるので朝ごはんを食べる。
消化液、だいぶ無い気がする……。
消化不良で胃が悪くなる……。
ので、やはり朝ごはんは我慢した方が無難と考える。
あとは、夜、でるティーのんで、寝る前でるサポートのんで。
夜は楽。
以上こんな感じでやってます。
そんで肝心の、でるブツについてですが、
水を沢山飲んでるおかげか、
ひゃっほーい！
ていうくらいでます。
しかし、私の場合はほぼ一日一回。
体験談とか読むと、毎食後とか一日二回とか聞きますが、
まれに、朝すっきり出ない場合のみ二回目がくるくらいでほぼ一日一回。
そして、最初の一カ月、ブツの様子がいつもと違った。
なんかカラフルっていうか、
色の濃度が三種類くらいあって、三色ぐらいのブツが絡まった感じでした。
一カ月終わったくらいから一色になったけども、
今もたまにそんな感じのが出る。
とりたてて好転反応っぽいものは自覚してないけども。
あ、食欲が尋常じゃないくらいあるくらいかな。
それは好転反応とは言えないかも……な。
やせるどころか、太る……。
腸内がキレイになっているといいなーって思いながらのんでます。
ていうか、毎日がっつり出してるから、
「今ならステロイド試してもいいかも」って思ったのかもしれない。
出しながら試すって矛盾してるかな。
（私の都合のよい妄想）
ステロイドによって腫れが収まる
↓
それが普通って身体が思いこむ
↓
身体が正常に機能し始める
なーんてことにならないかなぁーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ま、そんな気持ちでやってます