アラフォー女性専門

心のクリアリングヒーリングヒーラー

加藤由紀子です

今日もいいお天気でしたね。

お散歩気持ち良かったです

我が家には今年３歳になった

ミニチュアダックスフンドのマロン♀と

カニンヘンダックスフンドの桃太郎♂がいます。

毎日ハチャメチャな２人に癒されています。

性格が全く違いますが仲良しの2人可愛いです

今日のトピックです。

★★★★★★★★★★★★★★

簡単に気分を変えてリフレッシュできる方法

★★★★★★★★★★★★★★

についてお伝えしようと思います。

なんだか気分が沈んでしまうことはありませんか？

「失敗が続いて自分が嫌になっちゃう」

「やりたい事がなかなか上手くいかない」

「皆んなのペースについていけない」

ちょっとしたことから

ドンドンと気分が沈んでいってしまうと

自分でもどうしたらいいのかわからなくなってしまい負の連鎖に陥ることはありませんか？

そんな時、簡単に

気分を変えてリフレッシュできる方法があるんです。

それは？？

「アロマの力を借りる」です！

天然アロマの香りは

リラックスやリフレッシュにとっても有効なのです。

嗅覚というのは

私たち人間が持つ五感の中で

最も本能的と原始的な感覚であるとも言われていて

なんと！

香りの刺激が脳に伝わるまでの速さは

わずか0.2秒以下

すごいですよね！

嗅覚の刺激だけが大脳新皮質を通さず

大脳辺縁系にダイレクトに伝わるからなんです。

好きな香りや心地良いと思える香りを嗅ぐと

自律神経のバランスが整い副交感神経が優位になります。

それによって

身体の緊張がほぐれ

気持ちが落ち着いてきて

心身ともにリラックスできたり

沈んだ気持ちをリフレッシュする

ことができるのです。

日常にアロマの香りをプラスすはるだけで

「失敗を受け入れられるようになり自分が好きになる」

「やりたい事が上手くスムーズに進むようになる」

「周りに振りまわされなくなる」

そんな風に変化していきますよ。

ぜひ試してみて下さいね。

ヒーリングサロン桃葉

加藤由紀子

ミッション☆

「自由で幸せで生きやすくなる」

心身のエネルギー調整をすることで

どんな悩みでも問題でも解決できることを広める！

をミッションに活動している。

アラフォー女性専門

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「ぐっすり眠れて精神的に楽になれる」

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ヒーリングサロン桃葉

名古屋市中川区花池町1-8

営業日時

不定休/10:00〜22:00(最終受付20:00)

　ホームページ

心のトレーニングメニュー他　ホームページ

コロナ対策について

ヒーリングサロン桃葉では感染対策を行なっております。

来店時による、検温、手指消毒をさせていただき、マスク着用必須にてお願いしております。

※37.5度以上の場合、ご入室いただけませんので、来店前のご自宅での検温を行なっていただけますようお願いいたします。

お客様ごとに、サロン内、消毒、換気を行なっております。

ティーサービスは当面中止とさせていただきペットボトルの飲料水をサービスさせていただきく形とさせていただきますね♡

潜在意識の書き換え

アファメーション45♪

『私は毎日豊かになっています』

45日毎日唱えてみましょう。

簡単に気分を変えてリフレッシュできる方法！