食事

寒い、寒い、さむいぞー

食事気を使ってます。

バランスよい食事は
なかなか難しい

計算までは難しいので
せめてとれるように夕食
頑張りました

秋刀魚のつみれ汁
鳥肉とキャベツ煮こみ
カレイのみりん干し

毎日頑張れればいいんだけど
お休みの今日は頑張りました

あと毎日葉酸はとってます
赤ちゃんの脳や神経の発達に
大切なものみたいなのでかかさず
サプリメントで補ってます

あと、貧血を防いだり
疲労回復、食欲増進や精神安定の
働きがあるからみんな女の子は
とってた方がいいんだって

レバー30gほうれん草100g
卵一個、納豆一パック毎日
食べると一日充分な量を
とれるけど難しいからいつも
野菜とサプリメントです(･ω･)

妊娠するまでなかなか
栄養についてなんとなく
だったけど考えるように
なりました

今日は5w4dです
普段よりトイレが近い！
子宮が大きくなってるらしく
膀胱圧迫してることと、
老廃物を体外に出す動きが
活発してるらしい

まだわからないけど
今日の赤ちゃんは
シャーペンの消しゴム位
大きさらしいよ！

頂いた本毎日
どんな出来事が
起きてるかわかるから
面白いです(･∀･)/



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大動脈

別に大動脈が
きれた訳ではありません

今日は自分の計算が
間違いなければ5週3日目。

赤ちゃんの大動脈が作られて
大事なところが作られてる
様子です

今週からは胃腸も発達
するみたいo(･_･= ･_･)o

お腹の中は大忙しだろうな！

自分もがんばろう
体痛かったり大好きな食べ物
食べられなかったり
するけれど幸せの毎日です

ちょっと仕事して
眠気がピークなので寝ます♪




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ulurucafeでmiliさん撮影会♡

11/2に待ちに待った
miliさん撮影会

いつもお邪魔してる
Uluruccafeで撮影会に
参加してきました

なんだか緊張気味のリランさん

外で羽っこつけてもらって
順番待ち‼

ワクワクとまりません♪
朝からうろちょろ
しちゃってたもんね＼(゜□゜)／

さて、いよいよ

緊張しながらもリラン
頑張ってます

いつもと違う様子で
うろちょろしちゃうリランさん

そんなとこも
可愛いですが

ちゃびんも汗だくに
なりながら誘導‼

リランーそっちじゃないこっちだよー

気を引く為に
頑張っておやつで誘導したら
おやつまるのみ事件

ヒヤヒヤでした、

皆さんのお陰で記念に
残る写真が撮れました♪




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