診断

受診して糖尿病確定して来ました。

HbA1cが10％越え…
血糖値は150くらい…

A1Cがとんでもない。

本格的にダイエット体制でいかなければ。

あれから食事はお菓子やジュースをやめて間食も減らした。
運動もやらなあかん。けど市の体育館のジムに行くのは結構めんどい。

体重計は妻に捨てられた。壊れてなかったのに。

とりあえず体重計を買ってから体重を記録していこう。