なんか、たまにふと
自分の弱さが顔を出して、
マイナスな感情に襲われることってないですか
私だけかな。
昨日がめちゃそれの日でした。
一年に一回、仕事で訓練があるのですが、
それも無事終了し、毎日楽しく過ごしてはいるのですが
私これからどうなるんだろう
みたいな。
そんなときはよく食べよく寝て、本を読む
これに限ります。
自分の将来を悲観するつもりはありませんが、
女性って年齢を重ねることに抵抗があったり、
結婚や出産をするタイミングなんかを考えるときって
少なからずあると思うんです。（私だけかもしれません）
私は年齢を重ねることには全く抵抗もなかったのですが、
気持ちが弱っていたのか
不安になったのです。
あーだめだめ
こんなネガティブじゃ。
今日は休みなので、
図書館にでも行って本を読みあさってきたいと思います
ポジティブな私に戻れるように、栄養もらってきます
以前も書きましたが、お金の使い方を最近見直しています。
節約、節約。
わかってはいるけど・・・。
ということで、
どこにどれだけお金を使っているのかを知るために
家計簿をつけることにしました
最近ずっと仕事でステイが続いていて、
その上、もうすぐ試験（仕事関係の）があるため、
勉強するから、少し甘いもの食べてもいいっか
そのかわり勉強がんばりまーす
なーんていいながら自分を甘やかしていました。
ジムに通ってから少し落ちた体重も
もしかしたら戻っていたりしないかな
不安はありますが、それは試験が終わってから考えるとして。
ステイ先から帰ってきて家計簿をつけていると
ほとんど食事にお金を使っていることがわかりました。
まあ、ある程度は仕方ない。
食費は少なからずかかるものだから。
しかし、甘いものに使いすぎなところは、
ダイエットにも影響するし、減らさなければ
食事は粗末にはしたくはない。
いつもそう思っています。
やっぱり口にするものだから。
ちゃんと栄養やバランスのとれたものをいただきたい
あとは、美容
とかお洋服代
仕事柄メイクはばっちりしなければいけないので、
コスメにはお金がかかってしまう。
ある程度は仕方ないけど、節約気味に。
洋服は削れるところ。
長い目で見て着ていける服をこれからはチョイスしていかなければいけないかな。
うーん
まだまだ課題はいっぱいだ
とりあえずお金を使う前に考えよ。必要かどうかね。
世間は夏休みですね。
今日までの人が結構いらっしゃるようですが、
子供たちはまだまだ夏休み。
私はもちろん仕事です。
いつもと変わらず、びゅんびゅんフライト
しかし、客層はやっぱり、ビジネスよりは
旅行に行かれる方が多いです。
とくにお子様や赤ちゃんがたくさん乗られます。
その子供たちや赤ちゃんが本当に癒し
とくに赤ちゃん。
たまに泣き叫び、困ったちゃんになってしまうBABYもいるのですが、
赤ちゃんは泣くのが仕事。
いろんな手段で笑顔にさせようと躍起になります。
あと、お子様が1人で乗られるとき。
まー、手のかかるやんちゃな子もいるのですが、
無事に到着地に着いて、
バイバーイ
って手を振って降りていく子供を見届け、
なんかほっとしてしまいますね。
けど、家に帰るとやっぱり
いつもより疲れている自分がいるのでした。
いつもいつも不規則な時間に食事を取って
それも早食いで、
栄養バランスも考えず、
外食ばかり。
これじゃあ太ったり、体調崩したりしますよね
ということで家で食べる食事だけでも
ちゃんと取ろうと思い、玄米に変えました
実家暮らしなので母親の手料理なのですが、
積極的に料理をするようにして
いこうかな
ジムにも通うことにしたし
外見も磨いていくと同時に、内面も磨いていかないと
時間
、健康
、お金、最近大切にしなければいけない
とっても重要なことだと改めて感じています。
今日、スポーツジムに行ってきました。
沖縄に行って海で泳いでから、
私って前世は魚だったのか
と、思うくらい、泳ぐことが大好きだったことを知りました。
今頃ね
で、数年前に近所にオープンしたスポーツジムが会社の福利厚生で
安く利用できることを知り、
やっと行ってきました。
気持ちはいつも行ってみたいと思っていたのですが、
なかなか行けず・・・
しかし今日は魚のようにスイスイ泳いできました。
あー気持ちよかった
明日の筋肉痛が心配だけども
その後、トレーニングマシーンの説明を受け、
（かわいらしい現役大学生のお兄さんから
）
機械が私の身長、体重、体脂肪を測定してくれたのですが、
「隠れ肥満型」
と結果が出ました。
お兄さんに、これからエクササイズがんばってくださいね。
と最後にアドバイスをいただきました
ま、これからこれから
スポーツの後の食事は本当においしかった。
幸せ
今回は絶対に続けて通うと心に誓い、今日は早めに寝ます
