リプロスキンと組み合わせる、お勧め洗顔は？

　リプロスキンはどうですか？
実際に使ってみて、効果のある方もいらっしゃるんじゃないでしょうかね？

リプロスキンはブースター型の化粧水、ということですが、
実際には肌を柔軟にするだけでなく、様々な成分が入っています。

ですが、それらの成分が入っているということは、
当然相性の良くない化粧水、洗顔、の組み合わせもある、
ということですよね。

ここでは、まずはリプロスキンと相性の悪い、良い洗顔の組み合わせを紹介しますね！



１、リプロスキンとピーリングは組み合わせちゃダメ

　リプロスキンは、基本的には肌表面の角質を柔らかくし、その後の化粧水、乳液を肌の奥深くまで浸透させるための導入型化粧水、という位置づけになります。
つまり、肌表面の浸透力を高めていますので、それと似たような効果のある洗顔は、併用するのはNGです。

　特にプロアクティブなどの肌の角質を除去する洗顔、またピーリング効果の高いその他の洗顔は併用しないようにしましょう。肌表面に刺激が強すぎて、結果としてダメージが残ってしまいます。

２．リプロスキンと組み合わせる洗顔は？
　では、どのような性質のものを併用するのがいいのかと言いますと、リプロスキンには無い効果を発揮してくれるモノと併せるのがおすすめです。

　具体的には、リプロスキンだけでは保湿の力が若干苦手と言えます。なので、洗顔の時もしっかりと保湿、もっちり肌、というのをうたっている洗顔がお勧めです。
男性はどうしてもさっぱりスクラブ入りのものを使用している方が多いと思いますので、そこの点だけは注意しておいてください。

　また、洗顔でネットで泡立てる。とかが面倒だなあ。と思っている男性諸君、あなた方は最初から泡になって出てくるものを使用してください。泡立ててない状態で肌に塗りこんでゴシゴシやってしまいますと、しっかりと洗えてません。しかも、洗い残しがおおくなり、結果として肌表面の潤いがなくなっていきます。

　泡立ってるやつは本当に楽ちんなので、面倒な方であれば、まずはビオレなどのモノから使ってみてください

　
３．リプロスキンと組み合わせる洗顔まとめ
　リプロスキンと併せる洗顔は正しく選べてましたか？
おススメは、保湿力の高い洗顔となります。

　くれぐれもピーリング効果を促進するようなものはやめておいてくださいね。


新発想！！ニキビ痕専用導入型化粧水！

リプロスキンの成分から、効果を検証！

　口コミやレビューサイト、yahoo知恵袋、@コスメなど、各種口コミサイトで本当に評判の良いリプロスキン。
ただ、お値段もけっこうしますし、本当に効果あるの？と疑っている人も多いと思います。
今日は、リプロスキンの成分から、肌に効果的な理湯を紹介しますね！

　１．肌への浸透力を上げる成分

　リプロスキンは、導入型化粧水、という位置づけで販売している医薬部外製品です。このどうにゅ型化粧水、ってどんなものかと言いますと、要は肌に有効成分を浸透させる効果を促します。
　ではそのためにどんな成分が効いているのかと言いますと。
　ホメオシールド
という成分が、肌への浸透力を高めてくれている成分となります。

この成分は、海藻由来のもので、
皮膚の水分やグリセリンの調節機能を担う働きをしてくれます。
グリセリンは非常に水分吸収が高い物質で、しっかりと潤いを高めてくれる効果があります。


２．コラーゲン、ヒアルロン酸も入ってます
　このあたりの成分は今更あらためて説明するまでもない成分ですね。コラーゲンは保湿力に優れており、肌のきめを整えるのには欠かせません！
加齢とともにどうしても出てきてしまう肌のタルミ、シワを減らしていくには欠かせない成分となります。
　またヒアルロン酸は水分保持に貢献しますので、しっかりと肌になじませることで、肌表面のカサカサというトラブルを解消する働きがあります。


３．美白に欠かせないダーマホワイト
　最後にダーマホワイト、という美白成分が混入されています。
このダーマホワイト、美白をうたっている美白化粧品には当然入っているものです。リプロスキンは導入型化粧水、ということで会社のピカイチのサイトにもあまり説明されていませんが、ニキビ跡をスッキリと治すために様々な成分を入れてあります。
　
　ただ、会社の商品説明のサイトにはそこまではあまり書かれていません。それは、リプロスキンは医薬部外品、という扱いであり、治療目的の効果をそこまで謳うことができません。
ただ、数多くの口コミサイトや私の体験談などを考えると、効果があることは間違いありませんので、ぜひ試して見てください

リプロスキンはニキビ跡に効果あり
　いかがでしたか？リプロスキンには、ニキビ跡に効く様々な成分がしっかりと含まれてます。個人的には導入型化粧水、と言いながら、十分に化粧水の役目を果たしてくれるレベルに完成されている。というのが本音だと思います。

　また、こういう化粧品にはよくある副作用、といった花ｓがここまで全然上がってきていない点も、かなりのプラスポイントです。肌に合う合わない、ってのは当然あるので、効果が出るのは個人差があります。ただ、効果が出なくても悪さをした、って人の口コミは見たことないので、これだけでも試す価値があるのでは？と思っています。

　ニキビ跡が気になっている人、すっきりと治したい人、は有効成分がたっぷり入っているリプロスキン、ぜひともお試しください。

リプロスキン 購入初日の使用感想

　今日は、リプロスキンを注文してようやく使い始められましたので、早速使った感想などをここで書いていきますね。使った感想など、なにか参考になるものがあれば幸いです♪

ってことなので、待ちに待った初日、商品が到着しました♪










　到着自体は商品を注文してから２日程度なので、非常に迅速、もしくは可もなく不可もなく、って感じかと思います。最近のネット注文であれば２、３日程度が普通なので、なんだか早くても驚くこともなくなりましたね～。
　

　まあそんなこんなで、商品が届いたので、さっそく開封して商品を試してみよう、としました。その前に、いろいろと冊子も同封されているので、まずは使い方もわからないし、軽く冊子を眺める


　フンフン、とにかくお風呂上りの一番最初に使えばよいのね？そのあとは特に関係なくいつも通りに使えばよいのね？
　あれ？そもそも冊子にはニキビ跡、って全然謳われてないぞ・・・？何で？ニキビ跡に効くはず
と思ってこんな高い金を出したんですけど・・・？

　と思いながら、まずはお風呂上りに試してみました。せっかく初めて使うので、めちゃめちゃ楽しみにして手に少量移してみたのですが、
「えええ？なんだか薄くて水みたいやん！！！こんなんでホンマに効くの？俺、騙されたんちゃうん？」

みたいな感じで、まず手に取った時の感想としては、非常に微妙な感じでした。使われている方は分かると思いますが、本当に水みたいなんですよね。下手したら、やっすい化粧水の肌水、みたいな感じに近いのでしょうかね？

　まあそんな感じで早くもテンションダダ下がり中だったのですが、まあそうはいってもしょうがないので、とにかくいつも通りに化粧水と乳液を塗って、風呂上りに扇風機の前を陣取っていました。

　そこで、ようやくリプロスキンを使用した効果を実感することが出来ました！！！風呂上りに扇風機の前で肌を乾かしてるのに、顔表面がぱりぱりと乾ききる感じがかなりマイルドになってるんです！

　これは本当に驚きましたね！そんな一回軽く試してみただけで、いつもと少しでも違う感じがするなんて、これはホンマに効果あるんちゃうか？まあ水みたいやけど、どうせ使ってからでも返金はできるみたいやし、もう少し使ってみるか！
って感じでまずはもう少し試してみることにしました。
　
　初日はテンションが下がったり上がったり、と忙しい感じでしたが、少なくとももう少し試してみる価値はありそうかなあ・・・と思えただけでまずは十分かと思います。正直、最初から、こんなんぜんっぜん効果無いわ～。と思ったらホンマに効果なかった、なんてザラなんで。
　またそういう効果なかった化粧品などリンクしていっても面白いかもしれないですね。

　って感じで始まってリプロスキン体験、もうしばらく使用した感想を書いていきますので、たまに確認してくださいね～～

朝食の柑橘類はシミを増やす！！

　朝ご飯はビタミンＣをしっかり取ろうと柑橘類などの果物を積極的にとっていませんか？食欲がない時期でも朝から糖分をしっかりとれて、体によさそうですよね・・・

　ですが、その朝の柑橘類・・・
　シミを促進させる！！！
って知ってますか？ニキビ跡で悩んでいる人は、紫外線を浴びてしまうと、ニキビ跡が茶色いシミへと変化してしまい、治すのが非常に難しくなります。
　ついついダイエット中でも食べがちな食材ですが、今日からはしっかり正しい食べ方を理解し、新たなシミを作るような生活習慣からおさらばしましょうね！


1.柑橘類はニキビ跡のシミに悪い


グレープフルーツ、レモン、オレンジなどの柑橘類には、「ソラレン」、という成分が含まれています。
このソラレンという成分が、紫外線によるシミの発生を促進しています。専門的には、光毒性、と呼びますが、要は紫外線を浴びた際に、肌内部でシミを作る毒性物質を作成してしまい、その結果日焼けによってシミが出来る。と理解してもらってかまいません。

以前にお話ししましたが、ニキビ跡のシミでは、紫外線対策が非常に重要だ！と話しましたね。ニキビ跡の中でも紫色のニキビ跡であれば治すことはできるのですが、茶色いシミになってしまうと、跡を消すのが一気に難しくなります。

　せっかく日焼け止めや日傘など紫外線対策をしているので、その効果がしっかりと出るような食生活習慣をしましょうね！


2.柑橘類は夕方から食べよう


とは言っても、ニキビ跡をすっきり治そうとするならば、ビタミンＣはしっかりと摂取すべきですし、そのために柑橘類も積極的に食べたい食材ではあります。
　そんな柑橘類、 ここでは、紫外線の影響を悪化させないよう、正しい食べ方について紹介しますね。。

まず先ほど話したソラレンですが、1度摂取すると、身体の中に2時間は残り続けます。一部の学説では、半日ぐらいはいるのでは？とも言われてますので、出掛ける日の朝ご飯に柑橘類を取るのは、NGです。自宅内にいても、紫外線は窓ガラスを透過して入ってきますので、できるのなら朝食の柑橘類はやめておきましょう！

直職にダメなら何時ごろに食べればよいのかというと、紫外線ンを浴びない時間になってから食べればよいのです。具体的には3時のオヤツから寝る前にかけて、で食べるようにしましょう。

では、ソラレンは柑橘類だけ気に掛ければ良いのかというと、そんな事はありません。柑橘類以外には、野菜にも含まれますので、なるべくメニュから外したいものを書いておきます。。
セロリ、春菊、キウイ、きゅうり、といった野菜類もソラレンを含んでおり、朝ご飯に食べると、紫外線の絵強を強く植えてしまい、シミの原因となりがちです。

何気なくヘルシーな朝食を考えると食べがちなメニューなので、注意して下さいね。
ちなみに心配し過ぎとは思いますが、朝からのきゅうりパック、レモンパックは絶対やっちゃダメですからね！本当に輪っか状に日焼けのシミが残った。。。なんて、恐ろしい事例もあるようですし、本当に気をつけてくださいね。


3.まとめ


お肌に良く積極的に食べたい柑橘類ですが、食べる時間に注意が必要です。ニキビ跡をシミに残したくないのであれば、柑橘類は夕方以降のデザートとして食べる習慣を身に付けましょう！

ニキビ跡のシミ対策

"ニキビ跡のシミ、自宅ではケアできないと思っていませんか？

　どうせ、病院やエステに行って１０万クラスのお金でレーザーから何からやるの？もしくは高い、高価な化粧水を使用するの？

と思っている方も多いと思います。もちろん余裕があれば、お金をかけたほうが効果を早く実感できます。が、ニキビ跡のシミのケアに限って言えば、お金をそこまでかけることなく、十分に対策は可能です。お金をかけず、賢く、ニキビ跡のシミについてケアして行きましょう！


１．ニキビ跡のシミができる原因は？


　ニキビ跡のシミとしては、紫色と茶色の２種類があります。赤いニキビ　→　紫色のニキビ跡のシミ　→　茶色のニキビ跡のシミ、と変化していくのが一般的なニキビ跡のシミのメカニズムになります。

紫色のほうが痛々しくて症状としても重たく見えるかもしれません。が、治しにくさで言うと、断然茶色ニキビのほうが治しにくいです。それどころか、茶色ニキビはほぼ老化で起きるシミと同じですので、自宅でスッキリ治すのは非常に困難です。

　ニキビ跡のシミケアとしては、茶色くシミができる前の段階でしっかり治す！というのが鉄則だと、まずは覚えておいてください。

　それでは、紫色のニキビ跡のシミケアについてですが、紫色は肌内部の炎症がひどく、うっ血している状態です。しかし、この状態で紫外線を浴びてしまいますと、大量にメラニンを生成してしまいます。その結果、茶色いしみが出来てしまいますので、まずは紫外線対策を徹底的にやりましょう。

２．ニキビ跡をシミで残さない日焼け対策は？


　まず、ニキビ跡シミに関する紫外線対策としては、日傘や帽子、など紫外線を肌に当てないようにする。というのが肝心です。そのうえで、どうしても紫外線は顔は浴びてますので、メラニン生成を抑えるよう、ビタミンＣ誘導体配合の化粧水を選ぶようにしましょう。

　化粧品を選ぶ際のポイントですが、そこまで高級ないかにも美白化粧品！！といった商品を選ぶ必要はありません。高価なだけあって有用だとは思うのですが、紫色のニキビ跡シミについてケアするのであれば、そこまでのものは必要ありません。

また紫色のニキビ跡、について困っている人は、若い年代の人が多いと思います。その若い年代の人が無理なく続けられる方法を紹介しますね。


　たとえば私がお勧めするとしたら、まずは１０００円程度で買える「ちふれ」などで十分です。もちろんこれに限らず何を使ってもらっても構いません。が、薬局などに行って化粧水を選ぶ際に、「ビタミンＣ誘導体」が含まれているかを気にしてください。日焼け対策には、ビタミンＣの成分を肌から直接取り込ませてあげるのが、一番効果的です。これぐらいなら、もともと普段から化粧水を使われている方も多いとは思いますので、無理なく続けられるかと思います。

　ここで、一点だけ、効果的な化粧水の使い方について紹介しますね。

化粧水は、ケチらずバシャバシャたっぷりと塗ってあげてください。

特にニキビ跡に浸透させてシミを消したい。と思っている方は、なおさらたっぷり使うことを心がけてください。ニキビ跡部分は、残念ながら肌表面が硬化しています。したがって、なかなか成分が浸透してきません。なのに高価な化粧水をケチって使っても、高価な有用成分が届かないので効果は期待できません。それなら無理なく使える範囲の化粧水を、大量に使用してあげるほうが肌への浸透が良く、効果も期待できます。まずは、無理なく行える、というのがポイントになるかと思います。


３．まとめ
　

　ニキビ跡のシミ対策は、
「紫色のニキビ跡の段階でしっかりと治す！」というのが鉄則です！

　紫外線対策をしっかり行い、紫色のニキビ跡のシミの段階から進ませないようにして、自宅でのケアを進めていきましょう！

お金に余裕がある方は、化粧水は安いのでかまいませんので、化粧水成分を肌に浸透させるための、リプロスキン、という導入型化粧水を試してください。
私は実際に、今はリプロスキン　＋　安い化粧水(乳液とセット)を愛用してますが、本当に肌質が良くなっています。
　体験記も書いてますので、こちらを参考にしてみてくださいね。

鼻の黒ずみに毛穴パックする人は要注意ですよ！

　気が付いたら、オデコや鼻周りにポツポツと黒くなる黒ニキビ、困りものですよね～。
しかも、この黒ニキビ、Ｔゾーンと呼ばれるおでこや鼻周りなどにできることが多く、目立ってしまうので、女性の方は気になると思います。
黒ニキビは症状としては軽めの部類になり、炎症までは起こしてません。今回はそんな黒ニキビの治し方について、一緒に考えてみましょう♪


１．黒ニキビの治し方は？

　基本的な治し方としましては、白ニキビと大きな差分はありません。毛穴に脂分が詰まっている状態ですので、しっかりと脂分を追い出してあげれば自然と治ってきます。
　ではどうすれば自然と脂分を排出できるのか？と言いますと、洗顔が非常に重要となります。

　きれいな肌を作りたければ、正しい洗顔知識は欠かせません。正しく洗顔を行い、しっかり保湿をしてあげれば、理想的には肌は勝手にたまご肌へと近づいていきます。

　　では、洗顔では何に気を付けるべきか？
といいますと、やさしく洗うことを心がけてくださいね。まずは、肌を傷つけないことを最優先に考えてください。乾燥肌や敏感肌、とさまざまな悩みを抱えていると思います。が、そのような人の多くは、正しい洗顔が出来ていないように思えますので、少しここで知識を習得していってください！
　基本的には、肌表面には脂分は必要ですので、あまり無理して、全部を盗ろうとしないことが重要です。肌は非常にデリケートですので、むき出しになってしまうと肌がいたみやすくなります。少し脂分で表面に幕を張っている状態のほうが望ましとも言えますので、あまり頑張りすぎないでくださいね。
　
　洗顔の基本は、やさしく丁寧に、ゴシゴシこすらない。というのが基本です。まずはこれを意識してくださいね。
　

２．鼻の毛穴パックをやっている人は要注意！
　
　鼻の黒ずみを気にして毛穴パックを頻繁なっている人、それでは一度開いた毛穴はふさがっていきませんよ。そもそも、無理やり詰まっているものを取ったところで新たな汚れが詰まるだけです。

　効果が全くないとは言いませんが、肌への影響のほうが大きいです。パックをはがした後、少し肌がヒリヒリといたんだ経験をお持ちの方も多いと思います。
　これは、本来正常な肌の表面をパックが持って行ってしまっているので、肌がヒリヒリといたんでしまっているんですね。何度も言いますが、ニキビでき始めの状態は非常にデリケートですので、極力触れない、というのが重要になります。なので、私の意見としましては、毛穴パックはよっぽどの状態が起きなければ、やらないほうが良いと思います。
飲み会や合コン前など、ある特定タイミングの前だけに一時的に毛穴のつまりを解消したい！という狙いであれば効果は期待できます。が美肌を手に入れたい。という要望に対しては応えられません。
　
　ダメージを残す可能性もあるので、気になる気持ちは分かりますが、あまり頻繁にはやらないようにしましょう！


３．まとめ

　黒ニキビは、白ニキビと同様に特段治療することなく、自然と良化していきます。ただし症状が軽いとはいえニキビには変わりありません。強い刺激は悪化させるだけですんで、やさしく洗うことを心がけて、きれいな肌を取り戻しましょう！

白ニキビの治し方♪

　白ニキビとは、ニキビの初期状態のことです。
このタイミングでしっかりと治せれば、ニキビ跡が残りにくく、肌もきれいな状態を保てますのでしっかり、ここで食い止めましょう！

１．白ニキビって何？
　
　白ニキビとは、赤ニキビのように炎症を起こす前の状態を指します。基本的にニキビとは、何らかの理由で毛穴に汚れがつまり、その結果肌内部が荒れている状態をさします。しかし白ニキビは、荒れる前段階のモノであり、毛穴に汚れが詰まって脂分が内部にたまった状態を指します。ニキビに悩んでいる人であれば、、コメドプッシャー、というような器具の名前をご存知の方もいるかもしれません。このコメド、と呼ばれているものが白ニキビとなります。
　
　この状態では、単純に脂分が内部に詰まっているだけのモノであり、すっきりと治すことは可能です。炎症を起こす前の段階ですので、脂分さえきれいに除去してあげれば、自然と感知します。


２．白ニキビのケア方法

　では、どうやって脂分を出すのか？ということですが、白ニキビを潰すのはNGです！よくネットなどで
• 白ニキビは潰して中の角栓を出せば、すぐに治る。
• 皮膚科に行っても潰されて帰ってきた。
という意見を目にしますが、これは間違いです。
キレイに潰せれば問題ないのですが、家でつぶすと健康な細胞を傷つけてしまう可能性があります。お医者さんが簡単につぶしているように見えるのは、スペシャリストであり、技術、知識が我々とは比べ物になりません。素人が家で適当にやって安全にデキルものではありません。
もし素人が無理やり潰してしまうと、内部を傷つけてしまい、その結果赤ニキビへと炎症を起こして成長してしまいます。また、シミが残るような可能性もありますので、極力触らないようにしましょうね！

　では、安全に治すためにはどうすればよいのかというと、脂分が過剰に出ている状態ですので、生活習慣を見直して脂分の分泌を抑えましょう。まずは、自分の食生活を見直すのが一番手っ取り早いと思います。
また、大豆、豆乳、などの女性ホルモンを増加させるような食材は、さらに効果的と言われています。細かいことはまたどこかで話しますが、肌をきれいに保つには女性ホルモンのバランスが非常に重要となってきます。

　規則正しい生活を心がけて、きれいな肌を取り戻しましょう！

３．まとめ

　白ニキビ、正しいケア方法をやれていましたか？脂分を無理やり押し出そうと皮膚を強く押したりしていませんでしたか？
症状としては軽いものなので、無理なことをしなければ勝手に治っていきます。なるべく肌にダメージを与えるようなやり方は避け、あわてないでじっくりと治していきましょう♪

ニキビの状態によるケア方法の違い！

ニキビと一口に言っても、成長していくにつれて症状、呼び名が変化し、そのためのケア方法も異なります。ニキビの発生原因は、毛穴に汚れが詰まって脂分が過剰になり、そこでアクネ菌が異常繁殖する。というサイクルになります。その中でも程度の軽いもの、症状の重い深刻なモノ、とあります。まずはニキビがどうやってできていくのかを、解説しますね



１．ニキビの種類と症状


　ニキビには悪化していく過程につれて、

角栓で毛穴にふたをする
白ニキビ：脂が詰まる
黒ニキビ：脂が酸化して黒ずむ
赤ニキビ：内部で炎症を起こし、晴れ上がる
黄色ニキビ：炎症部から膿が発生

と順番に成長していきます。ここでは、各症状ごとのケアについて紹介していきます


①角栓発生

　まず、この段階で毛穴に角栓が発生し、毛穴を詰まらせます。その結果、本来体外に排出されるはずの脂分が内部にたまってしまい、次の白ニキビへと成長していきます。くづくのもなかなか難しく、特にできるケアはありません。



②白ニキビ発生

　まだ炎症を起こす前の初期状態ですので、この段階でニキビの悪化を食い止めるのが、ニキビ跡を発生させないための肝となります。ケア方法としては、ビタミンをしっかりと取り、しっかりと洗顔をとることで脂肪分の分泌を抑えます。



③黒ニキビへと悪化

　この状態は、肌内部に脂分をためておくことが難しくなり、毛穴を押し広げた状態です。その結果方面へ押し出され、酸化反応が始まった状態です。とはいっても、まだ炎症は起こしてませんので、そこまで深刻なものではありません。



④赤ニキビ

　この状態は、肌内部が炎症を起こしている状態です。このあたりからニキビ跡につながるような肌へのダメージが懸念され始めます。脂分を栄養とするバイキンと肌内部の正常細胞が戦っており、炎症が発生します。



⑤黄色ニキビ

　ニキビの中心部に、黄色くなった膿がたまって、今にも潰れそうな状態になっているものです。モノによっては、痛みを感じることもあり、ニキビとしては嫌だなあ、と思ってしまう状態です。
　跡が残りやすい状態ですので、極力潰したりしないで、触らないようにしてあげましょう。



２．症状別のケア方法


　さて、ニキビの悪化の進み方は理解できましたか？では、では次にニキビケアの方法について説明します。
まず、初期の脂が詰まった状態から黒ニキビぐらいまではそこまで心配する必要はないので、正しい生活習慣を心がけるだけで改善していきます。

生活習慣を見直す。

肌表面を清潔に保つ。

　

といった基本的なケアで十分ですので、やさしく肌をいたわってあげてくださいね。



④～⑤の赤ニキビから黄色ニキビに関しては、病院に行くことを考えたほうが良いかと思います。ニキビぐらいで大げさな、と思うかもしれませんが、ニキビ跡が残りやすくなってますので、今後悩まないためにも候補に入れてください。そのうえで、病院で処方された薬を使用し、なるべく跡が起こらないように治癒していきましょう。



３．まとめ


　いかがでしたか？ニキビの成長過程は理解できましたか？

ニキビは悪化していく成長の過程で、ケア方法が異なります。

特に症状が重たい深刻な状態の場合は、病院に行くことも考えたうえで、ニキビ跡を残さないようなケアを考えていきましょう！

背中ニキビはこうやって治せ！

背中ケア、本当に悩みますよね。
イマイチ目に見えないし、自分の背中はきれいな状態になっているのか？
保湿しようと思っても、手も届かないしイマイチめんどくさい・・・

と思ってケアをサボ言っているそこのアナタ。

みんな意外と見ていますよ！

とくに男性側の意見を言わせてもらうと、やっぱりいざ相手の服を脱がした時に、背中にニキビ跡の赤みなどがあるとテンションが下がります。勝手な言い分ですが、服を脱がした時にきれいな肌であればあるほど、ドキッとしてその気になりますね。

では、そんな背中ニキビ、どうやってケアしていけばよいのか、簡単に紹介していきますね。

１．背中ニキビケアはここに注目！


　背中ニキビは、一回出来てしまうと重症化しがちです。特に顔とは違って化粧水など保湿も手抜きになりがちなので、その結果ニキビ跡が残りやすくなります。まずは、ニキビを作らない！そのためには何に注意するのか？ということを覚えて帰ってくださいね。

① 寝汗

　人間は寝ている間にも、約500ml程度とペットボトル１本分の汗をかいています。あおむけで背中を布団にくっつけている方は、背中に汗をかきやすいので、注意が必要です。くっついている部分は汗をかきやすいので、できるなら横向きなどで寝たほうが良いですね。
また、汗をかいた後はしっかりと流しましょう。朝の10分は非常に大きいのはめちゃめちゃわかりますが、軽くシャワーか濡れタオルで、洗顔と同時に背中も軽く流してから会社に行きましょう♪


② 髪の毛は最初に洗いましょう！　

　背中ニキビの主な原因は、汗をかき汚れが毛穴に詰まった状態で放置しているのが一番の主要因です。そこでお風呂場でキレイにするのですが、シャンプーや整髪料が残っていると、毛穴に栓をしてしまい、ニキビの原因となります。背中を清潔に保つために、髪の毛をしっかりと洗い、汚れを落としてから体を洗うようにしましょう！

　また、女性の方で髪の毛の長い方はさらに注意が必要です。女性の方はトリートメントなどの変えをする方も多いと思いますが、そのトリートメントが背中に付着します。なかなか背中につくのを防ぐのは難しいので、髪の毛を洗ってトリートメントまで終わった後は、髪ゴムでしっかりと髪の毛をお団子にし、背中にトリートメントが付くのを防ぎましょう。

③ 日焼け

　日焼けはシミに悪いのは間違いないのですが、ニキビ、ニキビ跡にもめちゃめちゃ悪いです。日焼けをすることによって肌の水分がなくなり、その結果肌の新陳代謝が阻害されます。ニキビ跡を治すには、肌のターンオーバーを促してケアするのが一番ですので、日焼けには注意してください。
　カラミンローションなど市販の安いので良いので、日焼け後は軽くケアしてあげましょうね。


２．効果的な背中ニキビケア方法
　
　
① 汗をかいたら頻繁に着替える

　普段の日常生活のなかでまず一番簡単にできることが、着替えです。汗をかいた状態で放置することなく、きれいにしてあげましょうね。また着替えの際には、汗ふきシートやなければタオルなどでよいので、しっかりと汗をかいた部位をふくのを心がけてくださいね。



② 背中をやさしく洗う

　普段固いボディタオルを使っている人は、特に注意してくださいね。へちまなど硬いので古い角質を落としてきれいに保つ、という気持ちは分かるのですが、ニキビができている、もしくはニキビ跡で肌が炎症を起こしている、という状態の方はダメージは厳禁です！！

　やわらかいタオルでしっかりと泡立ててあげることにより、やさしく洗ってあげてください。そんなにゴシゴシしなくても表面の汚れはしっかりと落ちているので心配ありません。とにかく背中をやさしく洗うことを心がけてくださいね。

３．まとめ


　いかがでしたか？背中しっかりとケアできていましたか？とにかくきれいに洗おうとゴシゴシ力いっぱい洗っている人がいたのではないでしょうか？

背中はなかなか手が届かず、さらに普段目につかないので、ケアを怠りがちです。

基本的には、

　・背中の汚れをやさしく落とし、清潔に保つ

　・汗が付いた場合はしっかりと拭う

　と、当たり前のことをしてあげれば背中ニキビは改善していきます。正しいケアを覚え、きれいな背中をゲットしてくださいね。

コラーゲンは食べ物で摂れるの？

肌に何かとよいといわれるコラーゲン！

さて、皆様はどれぐらい正しく理解できていますか？
コラーゲンってそもそも何？
どうやってとれば効果あるの？

といった点について、正しく理解できていますか？

今は理解できていなくても、この記事を読んで覚えて帰ってくださいね♪

１．コラーゲンとは？
　よくコラーゲン、という言葉を耳にすることもあると思いますが、コラーゲンとはたんぱく質の一種です。このコラーゲンという成分が肌の真皮細胞内に網の目を張って、必要な栄養素や水分を肌表面に送り届けています。ですので、このコラーゲンが減少すると、肌表面に正しく栄養素が届けられず、水分が少なってハリがなくなり、肌が年老いたみたいになるんですね。

　では、このコラーゲンはどうやって作られるかというと、一度体内に吸収されたアミノ酸から生成される。と言われています。そのため、食べ物でしっかり摂取すると体内のアミノ酸量が増加し、その結果、肌のコラーゲン成分も増加するのでは？と言われてメディアなどでよく取り上げられてたんですね。

２．本当に食べ物で効果出るの？
　このように、何とかして増加させたいコラーゲンですが、食べ物で増やすのはかなり難しいです。いくらコラーゲンを多く含む食べ物を摂取したところで体内で分解されてしまいます。そのあとに再度コラーゲンを生成するので、正直食べ物での摂取は仇には対して効果がない。と私は考えています。
　むしろ、コラーゲンを多く含む食べ物は高カロリーのものが多く、そのために肌の皮脂のバランスが崩れ、結果として悪影響すら及ぼしてしまうのではないか、と考えています。

３．まとめ
　コラーゲンの食べ物伝接種に関してですが、私はこの考え方については否定的です。コラーゲンは肌の真皮細胞内で網の目のように張り巡らされており、このような形のものを、摂取してすぐに効果が出るとは思えません！
　肌細胞に直接化粧品などで与えてあげるのが効果があると思いますので、コラーゲンを多く含むような化粧品を選んでしっかりと肌内部に届かせてあげましょう♪