福津市エステ・リンパトリートメントサロン&コスメショップReposです。
今日も一日お疲れ様でした〜
先日、リンパトリートメントのメンバー様から、
「原口さんって、いつも元気ですよね〜。調子悪い時なんて無いでしょ？」
と、言ってくださいました
おかげさまで、
ビデンスティー やビデンスタブレットに
アクティブレメディなどの健康サプリに
タラソテラピーの入浴剤に
岩盤浴マットなどなど…など…
など…など…省略（笑）
Reposのアレコレを駆使して、
毎日元気にしてます
…けどね、
さすがに私も人間だもの（笑）
元気度100%の時もあれば、
元気度80%の時もあります。
例えば、
だいたい生理が始まる前日の夕方
帰宅して気が緩むと身体がずーんと重くて
2階の階段を上がる足取りが重くて
ドスン…ドスン…
あ、こりゃそろそろ来るな…
という私の中のバロメーターだったりします
後は、Repos以外の場所に出かけて
美容勉強会や専門学校の授業、
出張ボディージュエリースクールだったりすると
ものすごーく頭も使うし移動もあるし
かなり体力もエネルギー(気力)も消耗しますね〜
そんな時は、夕飯を食べる前に
「タラソオリゴ」と「オーシャンバスクリスタル」を
ブレンドしたお風呂にじっくり浸かって、
頭も身体も精神もリラックスさせます。
お風呂上がりに、温かいビデンスティーを飲んで、
夕飯はあっさり控えめに食べる
↑
昔はスタミナ付けなきゃ！と食べてましたが、
食べた物を消化するのに身体の中では
さらに体力が使われるのを実感したアラフォーは、
全体的に食べる量を控えめにしてますよ。
そして、シメに
「スウィフトショット」を寝る前に飲んで
9時過ぎとかスペシャルに早く寝る！！
…というのが、
原口流セルフケアの一例です。
(ご参考になれば嬉しいです)
)花粉や埃、冷えなどで喉の違和感や鼻ムズムズの時、
頭が重い時、疲れが取れない時、肌荒れがひどい時…
いざという時、この子の備えがあれば安心ですよ
ちょうど2年前に「スウィフトショット」のことを
書いた記事がありましたよ
…っていうか！
私の髪長かったのね〜