神奈川県茅ヶ崎市/40代からの本気ダイエット/何をしても痩せなくなった方お越しください

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神奈川県茅ヶ崎市/茅ヶ崎イオン中央店から車で6分
【10年前の着れなくなった服が着れる!】
・2サイズ小さいジーンズが履ける
・自己流ダイエットに限界を感じてる

人生最後のダイエットにしましょう!


こんにちはスター
温活×ダイエット専門サロンの石橋です。

いよいよゴールデンウィークですねキラキラ

実はこの時期、年末年始と並ぶ“太りやすいシーズン”ってご存じですか?ゲッソリガーン


なぜならダウン

ダイヤグリーン外食・間食が増える  
ダイヤグリーン就寝・起床が遅くなり代謝低下  
ダイヤグリーン運動量が減る  



お休みモードでいつの間にかカロリーオーバー、
なんてことも笑い泣きアセアセ


当サロンでは、
太りにくく過ごす3つのコツをお伝えしています!!


1. 「1食だけ自由」
   食べたいものは1食だけ楽しんで、他で調整。  

2. 「汁物→野菜→たんぱく質→炭水化物」の順番で食べる  
   血糖値が安定し、脂肪をためにくくなります。  

3. 湯船に浸かる
   湯船に浸かることで代謝アップ&むくみ防止!
 

小さな習慣で差がつきます真顔キラキラ


GW太りを防ぐカギは
「我慢」よりも「バランス」。  

GWどう過ごすかで
この夏、自分の着たい服が着れるのか
大きく差が出ますウインク飛び出すハート


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4月24日(金)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。

(営業時間9時30分から17時30分・最終受付15時半)


4月   受付終了しました。


5月


 1日(金)   ご予約いっぱいです

 2日(土)   まだ余裕あります

 3日(日)   お休みです

 4日(月)   ご予約いっぱいです

 5日(火)   ご予約いっぱいです

 6日(水)   ご予約いっぱいです

 9日(土)   ご予約いっぱいです

10日(日)   ご予約いっぱいです

11日(月)   お休みです

12日(火)   講習会に参加のためお休みです

13日(水)   ご予約いっぱいです

14日(木)   ご予約いっぱいです

15日(金)   ご予約いっぱいです

16日(土)   15時半のみ◯

17日(日)   ご予約いっぱいです

18日(月)   講習会に参加のためお休みです

19日(火)   まだ余裕あります

20日(水)   15時半のみ◯

21日(木)   10時から12時半まで◯

22日(金)   ご予約いっぱいです

23日(土)   13時から◯

24日(日)   ご予約いっぱいです

25日(月)   まだ余裕あります



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太るのは簡単とよく言いますよね。


太るまでには、毎日の小さな選択の積み重ねがあります真顔キラキラ


夜食をとった日、甘いものを少し多めに食べた日。


そんな小さな習慣が長年かけて体に残っていくんですゲローガーン


マッサージで感じる"痛み"は、今までの自分の生活が体に映っている証。  


でも、痩せたいと決意してそれを乗り越える。


過去の自分をリセットする時間なんですちゅーラブラブ


詰まりがあると、正直、痛みがあります。

けれど、そこを流さない限り身体は変わらないハートブレイク



そのままの自分でいることを選ぶのか、

変わりたいと思って行動するのか、行動した人にしかわからないですねっウインク飛び出すハート



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ダイエットって辛いイメージしかないとおっしゃっていたY様。


集中プログラム4回目となると

明らかに自分の身体の変化に気づきすごくモチベーションに繋がったとちゅーキラキラ


当サロンのセルライトを撃退していくマッサージは正直、最初は痛いです。


でも、ほぐれてくると本っっっ当に痛くなくなるんです真顔キラキラ


これ、受けた人にしかわからないですよね笑い泣き




自分の身体が変わると意識が変わり行動も変わる。


そして思考も自ずとポジティブになるんですラブラブ


痩せて人生が変わるってこうゆう事ですウインク



これからの人生、楽しんだもん勝ちですハート



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身体が硬く、施術も痛かったとゲロー


ダイエットは

コツコツやる事が1番の近道☝️


お伝えした事をちゃんとやってくれてますデレデレラブラブ


身体の変化がわかると、お洋服のサイトを見るのが楽しいとウインクキラキラ


オシャレしたくなりますよねぇ〜飛び出すハート



ダイエットは楽しくなければ続かないと思ってます。


一人一人、生活環境が違うのは当たり前。

なので、当サロンでは出来る事、出来ない事をしっかりと聞き取りしていきます電球



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