こんにちは
生活の木ハーブギャラリー米子店
アロマとクレイ専門店＆スクール「Repome(ルポム)」の細田です
本日3月の第二木曜日は世界腎臓デーって知ってました！？
私は初めてしりました
先週、米子市から目をつけられ…あ、いやお知らせを頂き
「そらまめ腎臓くん講演会」へ行ってきました！
講師の方は米子医療センター腎臓内科腎センター長、眞野勉先生
米子市がCKD(慢性腎不全)のことをもっとみんなに知ってもらいたいと
周知活動の一環として行われたようです
米子市保険年金課では、他にも
※3/10(月)～3/16(火)は米子駅がいなロードを世界腎臓デーシンボルカラーのグリーンにライトアップ
※3/7(金)～3/13(木)は米子市役所に懸垂幕の掲示
※3/13(木)は米子市役所内の腎臓コーナーにパンフレットを設置
などの周知活動を行っているようです。
＊＊＊＊＊＊＊
慢性腎臓病(CKD)患者数は日本国内に1,330万人（成人の8人に1人）、
世界で9.1％が罹患しているとされ、年々増加傾向にある注意が必要な病気です。
CKDは腎臓の機能が低下したり、尿の異常が続いたりする病気ですが、
初期はあまり症状が現れず、自覚しにくいことが特徴です。気づかず症状が進むと、
透析治療や腎移植が必要となるリスクが高まり、心臓病や脳卒中を発症する危険性も高まると言われています。
しかし、CKDは日々の生活習慣の改善や定期的な健診等の受診により予防・治療が可能な疾患であり、
早期発見・早期治療がとても大切です。
腎臓病の早期発見と予防の重要性を啓発する国際的な取り組みとして、
3月の第2木曜日を“世界腎臓デー”と定め世界各地でイベントが開催されております。
(米子市にある鳥取大学医学部付属病院より引用)
＊＊＊＊＊＊＊
主催者さんはCKDをたくさんの人に周知してもらい、予防に力をいれたい！との事でしたが…
講演会の内容としては、ほぼ解剖生理学のお話で、腎臓がどんな働きをしているかをざっくりと説明
そして、健康診断のe-GFRの数値を健康で心配ない数字を100点満点とし、下がっていくにつれて機能が下がっていると、他の指標についても分かりやすく説明してくれました。
治療については透析治療や腎移植など、透析はこのような機械で血液をろ過するというのをだいたい一日4時間くらい週に3日？通えば全然変わらず普通に生活できます。と
感想としては「CKDを知って予防しましょう！」という意味では、腎臓を大事にしてあげないとこんなことになりますよー！気をつけてくださーい！と、もっとインパクト強めのお話かなと思ったら全然違ってました、予防のお話なんかもあるのかな～と思ったけどなかったよん
そして、そろそろ終わったし帰ろうかな～と思ったとき、質問タイムでお1人高齢の方が「ちょっと今日の話とは違いますが…」と前置きされてから、「最近YouTubeで、ナッツ類を食べるとカルシウムが沈着して結石になりやすいから食べない方がいい、と見たんですがこれってどうなんでしょうか？」との質問
先生「(ちょっと苦笑いで困った感じで)あ～ちょっとそれは泌尿器になるので私の専門外なのでわからないですが、結石と言っても色々種類がありまして…」と、よく分からないとやさしくご返答されましたが、私が気になったのは(あ～やっぱり高齢の方でもテレビより今はYouTubeの方がよく見られてるのかな～)と、そしてあふれかえる情報の中で『〇〇は□□にいい！』『○○を食べれば癌にならない！』などのあふれる情報にスーパーに走ったりしてるのかな～と
SNSなんかは「○○は□□にいい！」「この病気になりたくなければ毎日○○を食べる！」「これを食べないと…」とかとか誇張したサムネばっかりですもんね
分かってても私もついつい見てしまう事も
、が、今ではほぼスルー出来るようになりました
その理由は、「自分の体の声を聞く」ことを最優先にしたから
情報過多の現代、手っ取り早く情報を得れるメリットもあるけど、間違った情報もたくさん！
ただ間違ってるんじゃなくて情報発信してる人がどの角度からその情報を発信してるかによっても違った情報に見えてしまって迷う事もないですか？
私はよく「ダイエット」っていうワードで検索するから、おすすめにたくさん出てきて、最初は(えーこの人とこの人とで言ってることが違う！どっちが本当なんだいっ！)って思う事もが多かったけど、
まず答えを聞こうとするのではなく、自分で考えることをクセにすると間違った情報は無視できるようになる。
で、この人とこの人で言ってることが違う！っていう問題はその人がどの角度から何を重要視してその情報を発信してるかをみると違った見解も納得してくる。あとは自分で考えてチョイスするといいのかな
例えば「ダイエット」の情報発信も、
スタイルをよくするって言う人の発信、
糖尿病に関して発信してる人、
とにかく体重(数字)を減らすのが目的って人の発信、
人生を豊かにするためにちょっとくらいの嗜好品は考えながらだったらOKの人、
不調を治すために嗜好品は絶対ダメと発信してる人…
などなど、それぞれによって発信の仕方が変ってくるのであっちでは良いとされてたことが、こっちではダメ！ってなってるってことも
素敵なインフルエンサーの朝ルーティンを見て流行り(？)のプロテイン習慣も、消化力がない人が飲み過ぎると未消化のタンパク質がかえって腸に悪影響になることもあるし、がん予防にいいよ！といわれるイソチオシアネートを含むブロッコリーなどのアブラナ科野菜たちも、女性に多い甲状腺機能低下にはよくないよ～と言われていたり…
そこはやっぱり自分の体の声を聞いて自分の体に必要な取り方を自分で考えていくしかないですよね
だからダイエットの「答え」を探そうとするとどれが正解！？って迷ってしまう、なので自分がどうなりたいかをじっくり聞いて自分の体にはこの方法かな～と自分でしっかり考えるしかないのかな…と思うこの頃
そしてそれはアロマの世界でも同じなんです！
ラベンダー=リラックス
ローズマリー=集中力
ってあった場合、
じゃあ勉強したい時、仕事の時はラベンダーではなくてローズマリーが正解！？
って言うわけでもなく、なにか緊張したり、考えることが多すぎてパニックで集中できないって時なんかには、少しだけリラックス作用のある精油もブレンドして使用するとスムーズに集中できたりすることもあります。
「むくみ」なんかもそうですよね、“むくみに良い精油”で検索して出てきた精油も、その中でもどんなタイプのむくみかによってより効果的な精油を選んだりもしますが、必ずしもむくみによい精油だけが改善させてくれるわけではなく、その原因によっては違う精油を使ってアプローチしたりすることもあります。
なので答えを求めるのではなく、自分で考えるクセをつけると色んな情報に惑わされて疲れるなんてことが少なくなってくるように思います。
また原因を考えずに選んでしまうと、効果が十分に発揮されなかったり、逆効果だったりすることもあります。
やっぱり必要なのは「自分の体の声を聞く力」だと思います。
まずは自分の体の状態を知ること。して、そのために正しい知識を学ぶこと
リニューアルしたアロマテラピーインストラクター講座ではアロマの事だけでなく、身体のことも学べます。
アロマテラピーは、ただ「いい香り」で終わるものではありませんしっかり理解することで、より効果的に使えるようになります。
情報に振り回されず、自分の体と向き合い、最適な選択をできるようになりたい！
正しい知識を身に着け、「本当に自分に合ったケア」を実践できるようになりたい方におすすめの講座です！
カリキュラムなどの詳しいお問い合わせはこちらからどうぞ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こちらからもクレイが購入できます
<イーコンセプション>
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「即実践できる！ハッピーアロマハンドトリートメント」
次回開催未定(リクエスト受付中)
お申し込みはこちら
↓
アロマの基礎知識を習得されたいかたはこちらをおすすめです↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」
アロマハンドトリートメントは
してもらう方はもちろん
する側も癒されちゃう
とっても素敵な技術です😊💓
ハンドトリートメントの特徴はマッサージではなくタッチング！
肌に触れることで脳がリラックスする！？
さらに植物油を使い皮膚を強くして感染に対するバリア機能をアップする！
そしてそして、アロマ！それぞれ個々人に合った精油を使う事でそれぞれのお悩みにアプローチ！
ぜひ、ご家族やお友達、それぞれ大切な人へ
癒しを届けてあげてください
もちろん！ご自身のためにも！
皆さまご家族にやってあげたいと😌
スキンシップ♪たくさんして下さい(^○^)
次回開催予定は(未定)です！(ご希望があればご連絡くださいませ♪)
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」のお申し込みはこちらからどうぞ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まわりに癒してあげたい人がいる、同時に自分も癒されたいっ
または春から何かはじめたい、と何かお探しの時は
ぜひアロマハンドトリートメント講習会に参加してみてくださいね
2024年「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会お申し込みはこちらから
ご予約は(10:00～17:00)
資格はいらない！すぐに実践できる方法が知りたいって方には「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」がおすすめです
「AEAJ認定アロマハンドセラピスト講座」は3名様以上で随時開催
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」は不定期開催(開催日時はブログ、FBなどで告知しています)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メガネのタナカさんを皆生方面へ少し走ると
左手にセブンイレブンがありまして
その反対方向右側の備中屋さんの後ろに
ちょこっと見えるミントグリーンの建物です
反対方向のパッケージプラザウエダさんから
写真撮ってみるとこんな感じです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約は(10:00～17:00)
TEL090-4806-9246
ライン＠ID【＠ｙｆｋ９５７５ｊ】
フェイスブックでも情報発信しています♪
アロマハンドトリートメント過去開催の様子
すごい技術、難しい技術、
じゃないのに効果は絶大💖
現在、当スクールで受講いただける講座は以下になります。
手作り教室…店内にてハンドクリームや、ルームスプレー、石けん、バスボム、リップクリームなどなど手作りできます(中には予約の必要なのものもあります。)自然を楽しむレッスン…２ヶ月に１度開催しているハーブ講師と私の季節にあったものをハーブや、アロマ、クレイを使って手作りします。(次回12月2日、2月3日、要予約)即実践できる！アロマハンドトリートメント講習会(不定期開催、次回2019、1月予定要予約)(講習会の様子１)
(講習会の様子２)
アロマ基礎講座…「アロマセラピーとは？」のお話とクラフト製作♪(2名様以上、要予約)
クレイセラピーホームケア講座(ICAクレイセラピー検定対応講座)AEAJアロマテラピー1級、2級検定対応講座AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室AEAJ認定アロマハンドセラピスト(5名様以上で開催)
ICAクレイセラピスト養成講座JAAアロマコーディネーター養成講座AEAJアロマテラピーインストラクター資格対応講座クレイ＆アロマトリートメントフェイシャル1日講座(受講の様子)
【講座へのお申し込み】
※クレイセラピー検定講座、クレイセラピスト養成講座、JAAアロマコーディネーター養成講座、AEAJアロマテラピーインストラクター資格取得講座、フェイシャル1日講座については、お友達と同時受講で各講座費用(教材費等以外)から￥1000offになります。
山陰地方で初めての
クレイセラピーサロン！
生活の木ハーブギャラリー米子店
ICA加盟校クレイセラピー教室
アリスガーデンアロマスクール鳥取校
「Repome(ルポム)」
鳥取県米子市東福原4丁目19-1
TEL090-4806-9246
お問い合わせはこちらから
なかなか治らなかった敏感肌のお客様は
クレイをペーストにして塗ったり
オイルと混ぜて保湿に使用されていました😊
(注:｢クレイで治る｣、と言うわけではありません)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊