こんにちは
生活の木ハーブギャラリー米子店
アロマとクレイ専門店＆スクール「Repome(ルポム)」の細田です
今日は娘ネタ
久々に健康診断をしたそう
血液検査みせてもらったら…
ぱっとみて
「ぇぇーー
」って感じの数字！！
「ちょっとやばめじゃない？
」
だってまず…
血糖41
って！これ血糖値だよね？違うの？
もー空腹時血糖といえど41って
めちゃめちゃ低血糖じゃん
ありえない…
そして
MCVが103！
って！って！
貧血？胃酸不足？
引き続き
普通病院では基準より高いと脂肪肝とかの肝機能をみる数値だけど
分子栄養学的にはタンパク質の指標の一つとしてみることができるのだそう
AST(アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ)
ALT(アラニンアミノトランスフェラーゼ)
と、どちらも肝臓で働く酵素の1つ…
AST14
ALT15
って！
もーーめちゃめちゃ低タンパクじゃないの
！？
中性脂肪も44
って
！
まだ勉強中なのでよく分かってないけど…
分かってないけど、
やばそうな感じする…
娘はパーソナルトレーニングジムに行ってるから
中性脂肪もある程度低くなるのかなあ～とは思うけど…
でも体の様子に
①パーソナル受けてるのに筋肉がなかなか付かない様子
②時々貧血のようなしんどくなる時がある
③手足が冷たい
④不眠気味がある(あった)
⑤甘い物好き
⑥昔、何回か歯ぎしり聞いたことある
⑦むくみ
などなどがあるっぽい
ってなると
ほら！
・AST。ALT低い→低タンパクで筋肉つかない、エネルギー不足
・MCV数値が高い→手足の冷え、低たんぱく、貧血
・中性脂肪低い→エネルギー不足、代謝が低い
などなど考えると頑張っても筋肉付きにくそーー
糖質、脂質不足でタンパク質を分解してエネルギー作ってるんじゃないの！？
エネルギー不足！
低血糖症状ずっと起こしてるから夜も寝れないし、イライラもしやすかったり、集中力なくなったり、夜中の歯ぎしりも
低たんぱくだからきっとアルブミンも少なくて浮腫んでるんじゃないのぉ～！？
ええーー当てはまりすぎじゃない！？
わかんないけど
とりあえず
スーパーでリンゴ酢と
ドラックストアでビタミンB群サプリ買ってぇーーと
あと、こまめにちっさいおにぎりとか補食してぇ～
寝る前にはちみつ舐めるとかとか…
(鉄サプリは怖いので分からない)
って、ラインしてみた！
パーソナル受けて食事も筋トレマニアな
鶏むね、ゆで卵、ブロッコリーは当たり前で
時々ラインで料理の写真送ってくれるのみると
あたしよりちゃんと作ってるし
だけどどうみても低たんぱく数値！
なので食べててもちゃんと吸収できてなさそう！！
リンゴ酢は逆流性食道炎とか胃潰瘍とか胃炎のリスクがあるらしいけど
胃酸が出てなさそうだし、少しでも消化の助けにならないかと
低たんぱくだから消化酵素も少なそう…
大丈夫かしら…
心配…
でも、とりあえず
リンゴ酢とビタミンB群サプリは買ってくれたよう
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写真撮ってみるとこんな感じです
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