こんばんは😃いつもブログを読んで頂きありがとうございます⭐️⭐️⭐️
りぷらす heal your heart ＆ bodyメンテナンスアドバイザー😎💪の立木です✨
今日はホットヨガ体験に行ってきました😊人生初ヨガ🧘♀️
体が硬い私にできるのだろうか❓と思っていましたが、なんとかポージングもでき、先生から初めてにしては上手ですね♪と褒められちゃいました🥰
岩盤浴に行ってるせいか、汗が半端なく出て、すごく気持ちよかった😊デトックスですね🌟🌟🌟
帰ってから、YouTubeのヨガを見て早速お家でやってみました🧘♀️意識しながら体を動かす👍
これ大事だなぁと改めて感じました👍
寝る前とかに続けてやってみます🥰
楽しいこと大好き💕ワクワク☺️
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました😊🌟