７月の話になりますが、依頼があり神戸市内の幼稚園に外部指導に行ってきました。
今日はその時の活動報告をさせていただきます。
対象者は園児ではなく、子供達を幼稚園に送り出した後にようやく貴重な一人の時間を確保できるママさん！！
テーマは
【きれいで健康になるママトレ＆足揉み】
前半のトレーニングでは・・・さすがに現役子育てママさん達の運動不足は否めず・・・
予定していたトレーニング量の半分ぐらいで皆さんぐったりでしたね（笑）
トレーニングを終え
「やれやれようやく癒しの時間だわ！！」
と後半の足揉みで「癒し」を期待して楽しみにしてくださっていたママさん達、ごめんなさい！！
痛かったでしょう（泣）
リフレクソロジーは２種類あります。
『リラクゼーション系』と『治療系』
re piece
が提供しているのは後者です。
だから、治療効果は絶大ですが正しい揉み方をすれば自分でやっても痛い！
足裏の押し方や順番・場所・角度・強さ・深さ等、一通りアドバイスした後、
皆さん、自分で自分の足を顔をしかめながら痛みをこらえて一生懸命揉んでおられました。(笑)
その甲斐あってほとんどのママさん達に足の裏のある部分を揉むだけで、瞬時に首や腰の可動域が拡大する事や、体の不調が改善する即効性を実際に体感していただけました。
足を揉んだだけなのに前屈した時に床につかなかった手がペタッとついた時のびっくりしたリアクションが予想どうりだったので嬉しかったです！！
僕も初めて本物の足揉みを経験した時の今まで味わった事のない痛さと、術後の爽快感・全身の軽さは今でも忘れません。
それまでは、運動生理学・解剖学(筋肉の機能や起止・停止)を正しく理解し適切な運動処方を施せばこれだけで
腰痛・膝痛・肩こり・首痛・股関節痛治ります！！
と思っていました。
実際、今でもトレーニング指導だけで多くの方が改善されます。
結果が出るとありがたい事にクライアント様が不調で悩んでおられる方を紹介してくださいます。
そんな、紹介を繰り返していくとお会いする方の症状もだんだん複雑になってくるわけです。
運動だけでは改善されない方と出会うまでそう長い時間はかかりませんでした。
（もちろん僕の知識不足、経験不足もありますが・・・）
そんな行き詰まるっている時に出会ったのが足裏療法です。
つづく・・・