アミノ酸サプリメントを試してみました

運動前にアミノ酸サプリメントを取ると持久力も違うし翌日の疲れの取れ方も違うと聞いたので薬局に行って幾つかのメーカーさんのサプリメントを見てきました。 色々種類があって迷ったのですが手軽に飲めるタイプとお値段を重視して一つ買ってみることに。 日課のランニングの前に飲んでみたのですが、いつもなら4キロくらいで足に疲れが溜まってくるのに今日は7キロくらいまでは全然疲労が気にならずに走ることが出来ました。 アミノ酸の効果っていうのは凄いんだなと実感しました。明日筋肉痛になりませんように。