気分転換その①

基本的に楽しいことが好きな私
また…ひとりの時間も必要なんです。。というより、誰かと一緒にいても私にあまり構わず、全く干渉なしのマイペースなそういう時間が必要なんです


で
時間に追われるのに嫌気がきていて、お家にひきこもっていても気持ちが晴れないと判断した私は、昨日お仕事をサッサと上がり、ジムに行ってきました
つい先日も行って、その時は久々のトレーニングでヘトヘトやったのですが、昨日は専任トレーナーがついてのトレーニングではなくて、自分ペースでマシン等で体を動かしてきました


やっぱりマイペースっていいねっ


つくづく私は縛られる…「束縛」はダメだなぁ
だから、今の愛しい方はいいのかもしれない～とあらためて思いました
（結局、ノロケで締める）

ひとりごと…気持ち切替！

最近の天候のせいなのか、、仕事が立て込んでいるせいなのか、、ちょっと心身共に疲れ気味


いつもなら愛しい方とのデートですぐに元気になるのに、今週は私から誘いながら、結局どうしても気が乗らなく珍しく断ってしまいました


うーん
困りました
気持ちをなんとか切り替えなくっちゃ

何ヶ月ぶり？

今日はお休み…といってもお昼すぎまで昨日のアクシデントの影響でひきこもり状態
やっと夕方から通常通り、お出かけすることが出来るようになりました

アクシデント……「歯」が一本突然抜けてしまったんです
実はワタクシの前歯のいわゆる糸切り歯の歯は差し歯なんですね
小さい頃乳歯から永久歯に生え変わる時～歯茎も乳歯もめちゃくちゃ健康でなかなか自然と抜けなくて、ずっと歯科にかかって乳歯を抜いていっていたんです
その時、左右の糸切り歯の部分の永久歯が元々存在しないことが判明し、乳歯をそのまま残していたのですが、やはり根っこのない乳歯…。高校生の頃（スゴイでしょそれまで乳歯やったの）抜けて差し歯に。。
その差し歯がいきなり日曜日の朝抜けてしまい、、私の仕事は口を開かない訳にはいかないので急遽休み、でも歯科って日曜日診療しているところが近くにはなく…今朝近所の歯科に電話してようやく15時過ぎに無事前歯が入り、人前で話したり笑ったりすることが出来るようになりましたぁ

本当に歯は大事
虫歯はないんだけど、これからも大事にしていこうと強く思いました。。（といっても差し歯が抜け落ちるのは私の場合根っこがなく両隣の歯に被せて差しているので抜けるのは防ぎようがないらしい）


そして
今日は今から何ヶ月ぶりかなぁ、ジムに行ってきます
弾丸出張やら、肺炎になりかけたり、靭帯損傷したりとなかなかジムに行けず…去年からインナーマッスルを鍛える為にトレーナーの方とマンツーマンのメニューをしているのですが、その担当のトレーナーの方も辛抱強く電話を下さったりして、ダメダメな私を見捨てず誘い続けて下さり～、今夜これから何ヶ月ぶりかのトレーニングを受けてきます

多分ダンベルウェイトも背筋、胸筋のウェイトも下げないと無理やろうなぁ。。
きっと、、帰りはヘトヘトになるやろうなぁ。

でも、又これから頑張って続けていきますよ～




これがジムに行く時一式入れていく鞄
去年のBirthdayに友達が「ジム頑張って」とプレゼントしてくれたもの
大きさもGOODで軽くてプリントもGOODで超お気に入りです

では…そろそろ行ってきます～