友達（♂）がここ３週間くらいコアリズム＋筋トレを続けてるみたいだ。
体重は減らずに体脂肪率が10％減したとか
良いなぁ・・・私も痩せたい（笑）
何かのために痩せなきゃいけないとか、誰かと一緒にと頑張るとか、誰かに管理されてないと どうもやる気だせない私。。。
今度 焼いてもらって私もコアリズム始めるぞ！！
T江も やりたいて言ってるから一緒にやる＆成果を競うのだ
で、くわばたおはらの くわばたりえサンがめっちゃくびれたのを見てから ずっと欲しい
コアリズムは、大好きな杉本彩サンもお勧めしてる ラテンダンスの基礎をマスターできるらしいから、
カラダのかたーい私にはストレッチも兼ねて一石二鳥なのかなぁなんて調子いい解釈 
今は食事制限こそしてないものの ダイエットサプリだけは摂ってるから体重増加はストップ中。
年内にあと5ｋｇ落としたいなぁ。頑張れ！！私
Sお姉ｻﾏ いつもご指導ありがとうございます)、お腹が空いてきたところで帰宅。
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