自分が食べてる食事の診断をうけてみませんか | 食事でカラダの整え&人間関係をマヤ暦で調えるマヤ暦アドバイザー★健康管理士 松浦りえ

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7歳・6歳・2歳の3人の孫の  グランマ♡ヒーラー
恒吉文子(つねよしふみこ)です


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🔸お客さまの声🔸

🔹天然石ブレスで良い流れの変化か早く起こりました (60代花屋経営者様)
🔹アルコール依存症が天然石ブレスとカウンセリングのセットで使用後わずか3日間で解決・克服できました (50代女性)
🔹オルゴナイトで願い事が叶いました。波動の先生のお墨付き品です (オルゴナオトファンさん)    🔹酵素&発酵食を食べて1日で1.5kg痩せました (60代女性)
🔹向精神薬を20年以上やめられなかったのに止めることができました     (カウンセリング50代女性)
🔹酵素ジュースで体調が回復しました
🔹塩麹、醤油麹で作った料理をらほめて貰え、リクエストまで。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。
(40代女性起業家)
🔹恒吉さんの仰っていた
「完全に自分を愛せた時に その体験が強みになる」は
目からウロコでした😃
パーっと光が見えた気がしました✨✨
収入にまで…楽しみです😁
笑います(*^_^*)
本当に ありがとうございました♥ (50代女性チャネリング&カウンセリング)

5/15の枇杷の木漏れ日はこんな

感じ



週2ダイエット3週目の結果は
▪️体重 -3.0kg
▪️体脂肪率 -1.6
▪️BMI値  -1.3 

目標は、体重-5.0kg

クリア出来たら嬉しいなぁ照れ

まだあと2回残っていますから
楽しくラストスパート💪



週2ダイエットで気付いた
ことは・・・

・目標値をしっかり立てる
・数値をグラフ化する(アプリ)
・ダイエット翌日どか食いしない
・胃の負担を考えたメニューを入れる
・水分をしっかり摂る
・普段から蒸し料理などを週2回とる
・ツネツネ(整膚)を施す(むくみとり)

今回のダイエットスタート前

にフード分析を受けてたので

足りてない栄養素を摂ること

もポイントだと感じて





折角フード分析を受けたのだ

から意識してとり入れると

体重も減ることが解りました




5/19(水)のお茶会へ      ご参加下さいますと、   フード分析をプレゼント🎁します         🌼残席2名さま
🔹開催時間 11:00~11:45   

星当日は下記からお入り下さい


自分の身体を知ること‼️

🔸栄養素の何が足りてない

のかを理解すると身体も喜び

変わりやすいです




今回のダイエットも週に2回

だけやればよい点が、私には

あってると思いました

 

 



私の場合の分析では

食事のバランスはいいけれど

食物繊維が少し足りない…




その部分を意識し+腸活で痩せ

菌を増やしただけで体調もよく

なって楽しくやれた感じが…



私の腸活を手助けしてくれた

強力なサポーターはこれ↓



ファイバーワイズ・ベリー
(糖質オフ)


食物繊維不足をアシストして
くれました(*^-^)



お腹がよろこぶ感じがあり、
毎朝べんちゃんがいい形をして
挨拶してくれてます(^^;



なおかつ、言霊での応援が…
旦那さんが胃の辺りからお腹
にかけてスッキリしたよグラサン



そんな掛け声にも助けられて
楽しくやれているのです🎶



痩せ菌を増やしていく腸活

ダイエットが手軽にできた

ことで自信がつきそうな予感 




おかげさまで、

腸活栄養アドバイザーtmに続き

フード分析認定アドバイザーに

もなれたので。。。




今月19日に開催します★

お茶会へ参加下さった方へ

特別にプレゼントしちゃい

ます畄⌒ヾ(・ω-。)♪


ぜひ、遊びに来てください音符



あなたの身体に足りてないのは

何の栄養素でしょうか❓



脱❗万年ダイエッター
を週2回で目指しませんか?



今まさに、

自分の身体は自分で予防して

行く時代到来ですので…





今日もありがとう、私

いつもありがとう、わたし





本日も読んで下さり

ありがとうございます🍀