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日本人はなぜ長生きなのか？
そこに疑問を抱いた人がイギリスにいました。
医療技術が発達しているイギリスよりも何故、日本人は長生きなんだろうか?と思われたマーモット博士。
マーモット博士が、日本在住の人がと日本を離れ移民して行った方の寿命の差を調べられたそうです。
すると日本から離れた生活をしていた方は、若くして亡くなる方が多かったそうなんです(ｰｰ;)
その点を追求して行ったら、人とのつながりが大きく関係していたそうなんです。
それは、『つながり』という形の関係性。
井戸端会議でストレスを発散したり、話を楽しんだり、お酒を飲む、趣味が合う人の語らいなど…
移民した方々は、移民当初は言葉が通じない処に食べ物の違い、水、環境などストレス要因が重なっていたそうです。
人と繋がりを持つことは、生きがい・やりがい・責任感を持つことが長寿になるのだそうです。
つながり=ストレス減少効果だそうです。
人は一人では生きていけませんものね…
一人で思い悩むのは、つい後ろ向きな思考になりがちです。
誰かに胸の内を聞いてもらうことが大事です。
ウツになる方は、一人で考え自分を追い込んでしまう事が多いと言われています。
一人で悩まず、誰にも話すことが出来ないなら電話占いでも悩みを溜め込むよりも発散させるのも１つの方法です。
タダ危険なのは、電話占いや占いに依存してしまう方も少なくないので、先走って先々を知りたいと思わないようにすることです。
先々のことを知ったところで思い通りににならないと又、悩みが増えていくという負のスパイラルに陥るのですから。
占い師との出会いも大切で、依存で稼ごうとしている方もいるので要注意です。
基本的に自分の事は、自分が一番わからないのですから、わからなくていいんです。
無理に知ろうとするから足掻くのであって…
なるようにしかならないと腹をくくるのも大切。
自分を労わる事や優しくする事は出来ますよね。
でも、それが一番大切な事にほかならないから…
自分を痛めつけていれば、そういう事しか起きない負の連鎖になるだけのこと。
負のスパイラルを断ち切るのも他の人には出来ないんです。
全て自分のことは自分でしか解決できないので、自分で整えるしかないという事です。
・頼っていれば頼ることしか起きない
・甘えていれば甘えることしか起きない
・泣いていれば泣くことしか起きない
・寂しくしていれば寂しいことしか起きない
それは全て合わせ鏡だからなんです。
自分らしく生きるには、自分を認めて生きるだけ
だれかの人生を生きているから、おかしくなるのですσ(^_^;)
自分の人生は、自分でしか操れないということですね。
他人に振り回されたり虐げられて生きたいですか？
自分の道を自分で歩いて行きたくないですか？
自己責任で生きて行くと決めると、悩むことも無くなりますから…
そして、いつからでもその気になれば、やり直しが出来ると言うことですので安心してください。
あなたがその気になれば何でも出来るんです❣️
最後までお読み下さりありがとうございます
愛と感謝を込めて🍀🎶💕