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食事は、生きていくために必要ですが、手作りのものを、最近、食していますか
コンビニの発達・数多いファストフードでの食事を利用する方も多いと思います。
外食やファストフードいけないとは申しませんが、つい、便利ですからねぇ。(x_x；)
”食事がよいこころをつくる”と、以前に聞いたことがありました。
～行きつけの美容室での話から～
私が、セラピストとして仕事していく上で、食事も大切ですので、その分野も視野に
入れ仕事にも取り入れてみたいですねと、話したのでした。
そうしましたら、美容室の方からこんなお話を聞けたのです。
オーナーさんの言葉です。
私、忙しい時につい便利だと思ってコンビニの食事で済ませていました。
しばらく続けていて、なかなか体の疲れがとれないと感じたんですね。
えっ？ まさか食事が・・・と思ったのですが、食事を自分で作ってみました。(≧▽≦)
少し疲れ具合がらくになり、お昼も手作りのお弁当屋さんへチェンジ(･ω･)bしてみた
との事。
それからは、「疲れがその日に抜けて行くのを感じました」 
。と、言ってました。
「便利さが健康にも影響を及ぼしていくのを感じた瞬間でも、ありますね・・・」と。
私も家族の体を支える為に、食事は出来るかぎり手作りを心がけて来てましたが、
医食同源の大切さを、震災から学び、又、身近な観点で考えさせられた気がします。
お金で買うことの出来ない”愛情のこもった食事”が、こころに届くのね。きっと
教えていただけた事も思考にいれ、心のこもったセッションを心がけようと思いました。
実体験のお話をいただけて、ありがとうございます。