こんばんは！
こずかい稼ぎに休日出勤したら‥‥‥
臨時のバイトに商品キズつけられて‥‥‥‥‥
大赤字(T^T)
丸一日無駄アンド、社長のイヤミがまってるんだろーな‥‥‥
ヤンナキャヨカッタ(*_*)
でも、必死こいたおかげで体重がまた減ったよ！(^_^)b
とりあえずの目標まであと一キロ！
結果オーライなのか？
さてさて、ダイエットしてるとは言っても、全然数字書いてないのにやっと気がついた僕です！
正月明けの健康診断の時点で、69キロなのでした(>_<)
もうちょっとでメタボ判定になるギリギリ！
ちなみに身長は170です！
体脂肪率は23％！
まー正月、食っちゃ寝してたから増えてるのはわかってたんだけど‥‥‥
メタボ予備群と言われたら、負けず嫌いな僕としては、「絶対体重へらしたる！」ってなるわけです
あまりブログ書かなかったけど、脂肪一キロのカロリーは7200キロカロリーだから、一日あたり500キロカロリー位消費すればいい感じに体重減るだろう！って安易な計算してダイエットしてました(笑)
朝晩の会社までのウォーキングの時にドローイングしつつ歩いて、カロリー消費を増やすとか、腰が悪いんで腹斜筋と背筋鍛えて天然コルセットつくるぜ！とかやったおかげで‥‥‥‥
現在64キロになりましたヽ(^0^)ﾉ
身長170の理想体重か63ｷﾛなのであと一キロです！
ケータイのカメラ壊れてるから写真とれないけど‥‥
結構ええカラダになってきてウヒヒな僕なのでした～～
因みに娘からは、抱きついた感じがカーチャンより細い！って言われるよーになりました！
(○´∀｀○)ヒヒヒヒ
Android携帯からの投稿
こんばんは！
前回ブログ書いてから早１ヶ月！
まー特に変わった事もなく過ごしてますσ(^_^;
体重は順調に減って、正月に保健指導
でたてた半年後の目標体重を早くもクリア！
やればできる子な僕です！
(*･ω･)ﾉ
それ以外は、代わり映えしない毎日なので、ふと思い立って
親知らず抜いたよ！
歯医者に行くのなんて二十年振りなんでかなりドキドキしたけど、五分位でアッサリ引っこ抜かれました。
まだ残ってる下の親知らずは、横向いて生えてるんで口腔外科にて抜くそうです‥‥‥
痛いし、病院行くのめんどくさいけど‥‥‥
いい暇つぶしになってます～(^_^)b
Android携帯からの投稿
前回ブログ書いてから早１ヶ月！
まー特に変わった事もなく過ごしてますσ(^_^;
体重は順調に減って、正月に保健指導
でたてた半年後の目標体重を早くもクリア！
やればできる子な僕です！
(*･ω･)ﾉ
それ以外は、代わり映えしない毎日なので、ふと思い立って
親知らず抜いたよ！
歯医者に行くのなんて二十年振りなんでかなりドキドキしたけど、五分位でアッサリ引っこ抜かれました。
まだ残ってる下の親知らずは、横向いて生えてるんで口腔外科にて抜くそうです‥‥‥
痛いし、病院行くのめんどくさいけど‥‥‥
いい暇つぶしになってます～(^_^)b
Android携帯からの投稿
ハッピーバレンタイン！
仕事帰りに、小学生の女の子達が袋を持って男の子を追いかけてるのを見かけて、何だかホッコリした僕です！
(*´▽｀*)
僕がもらえたか？
ええ、施主のおばあちゃんからね‥‥‥
幸せそうな皆に僕からこの写真を贈るよ！(*･ω･)ﾉﾉ～（呪)
キャベツの千切りしててザックリ爪まで千切りだぜ！
ちょーいてーよ！
幸せな人はこれ見て、背中ゾワッとなることを祈ります(^з^)-☆Chu!!
ではでは、ハッピーバレンタイン！
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
Android携帯からの投稿
仕事帰りに、小学生の女の子達が袋を持って男の子を追いかけてるのを見かけて、何だかホッコリした僕です！
(*´▽｀*)
僕がもらえたか？
ええ、施主のおばあちゃんからね‥‥‥
幸せそうな皆に僕からこの写真を贈るよ！(*･ω･)ﾉﾉ～（呪)
キャベツの千切りしててザックリ爪まで千切りだぜ！
ちょーいてーよ！
幸せな人はこれ見て、背中ゾワッとなることを祈ります(^з^)-☆Chu!!
ではでは、ハッピーバレンタイン！
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
Android携帯からの投稿