ノルマ達成＆これから筋トレ

先ほどノルマ達成しました！

まぁ当たり前なんですけど、、、

今日の夜は腕と足！これが一番好きです！

さてこれからの体作りは

ほんと腹に脂肪があるのが嫌なので

まず一回減量して脂肪を減らします！

できるだけ食生活に気をつけ、有酸素運動をしっかりやりたいと思います！ちゃんと勉強もやります。

ほんとに腹だけなぜか脂肪が多い

最悪です。下の筋肉はある程度大きくなっているのに、こらがこれからどうなるか楽しみです。