自分を満たすものがわかれば
過食は止められる‼️
こんばんは
10年以上の過食を克服し
アラフォーで8㎏痩せたマロンです
きのうは、
自分の才能をビジネスにする
Masterクラスでした🎵
わたしは、Masterクラスの日は
本当に食欲がなくなります✨
こんなに美味しそうなものが
目の前にあっても
一枚だけでご馳走さまでした🎵
昔はそんな事
絶対に出来なかった
いつも出された食事は
お腹がどんだけ満腹でも食べきる
そして気持ち悪くなって
罪悪感も、、、
こんなに素敵なデザートも
食べたいだけ食べたらご馳走さま
どうしてかってね
わたし、Masterクラスに通えることが
幸せなんです
大好きで憧れの尊敬するメンターに会える
きのうは5つ星ホテルを三軒もはしご
大好きなひとと
大好きな場所で
ビジネスを越えた人生の学び
もう、それだけで心が満ち満ちなんです
だから食事は二の次なんです
食事に走るときは
食事以外で満たされる事がないから
食事以外で満たされるものが
見つかると過食がおさまったりします
すぐに見つからなくても大丈夫
食事で満たしたいときは
満たしたら良いんです
それも禁止しないのが大切です
ぜひ、自分が満たされること
見つけてみてくださいね🎵
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